Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya
23. Kalenderwoche, Montag, 08. Juni bis Sonntag, 14. Juni 2026
Impuls der Woche
Das Bild zeigt eine stimmungsvolle, tropische Strandszene bei Sonnenuntergang. Im Mittelpunkt steht die tief stehende Sonne, die knapp über dem Horizont des Meeres leuchtet. Ihr goldenes Licht spiegelt sich als heller Streifen auf der Wasseroberfläche und taucht die gesamte Szene in warme Gelb-, Orange- und Goldtöne.
Der Strand ist mit mehreren weissen Stein- oder Betontischen und passenden Sitzbänken ausgestattet, die direkt im Sand stehen. Rechts im Bild neigt sich eine grosse Kokospalme malerisch über den Strand und rahmt zusammen mit den Baumkronen am oberen Bildrand die Aussicht auf das Meer ein. Die Blätter bilden einen natürlichen Rahmen um den Sonnenuntergang.
Auf dem ruhigen Wasser sind einige kleine Fischerboote zu erkennen und am Horizont zeichnen sich schwach die Konturen einer Küstenlandschaft ab.
Rechts sitzen Personen an einem Tisch und geniessen offenbar die friedliche Abendstimmung. Die langen Schatten und die warmen Farben vermitteln Ruhe, Entspannung und Urlaubsgefühl.
Es entsteht der Eindruck von einem romantisch und friedlich anmutendem Tropenstrand in den letzten Minuten vor Sonnenuntergang, ideal zum Verweilen, Entspannen und Geniessen der Natur.
Oft sind es nicht die grossen Veränderungen, sondern die kleinen und regelmässigen Gewohnheiten, die den Alltag leichter und klarer machen. Schon ein ruhiger Morgen, bewusste Pausen oder ein geordneter Abend können viel bewirken.
Und manchmal darf man sich auch einfach sagen:
„Ich muss nicht alles gleichzeitig schaffen“
Ich wünsche einen guten Rhythmus in die Runde, genügend Ruhe und viele kleine Lichtblicke im Alltag. Pius Acker.
Montag, 08. Juni
Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.
Dienstag, 09. Juni
12:00 bis 13:30 - SenGym, Gemeindesaal
mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten
Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem Körper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Gedächtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Damit könnt ihr eure Lebensqualität verbessern.
In zweidrittel der Übungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.
Die Progressive Dehnungsentspannung (PDE) ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung kombiniert.
Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gelöst und die Durchblutung gefördert.
Regelmäßiges Dehnen steigert die Flexibilität und Mobilität von Muskeln und Gelenken.
Da die Übungen bewusst und langsam durchgeführt werden, wirkt die Methode ähnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.
Du lernst, Signale des Körpers besser zu spüren, etwa Anspannungen, Ermüdung oder auch Entlastung.
Die PDE wirkt hilfreich bei Rückenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.
Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anfällig für Zerrungen oder Überlastungen.
Zum Abschuss die „Acht Brokate“ aus dem Qi Gong. Alle Übungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen Körper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.
14:00 bis 15:30 - Gesprächskreis, Gemeindesaal
mit Jörg Fölmli
Leider lag uns bis Redaktionsschluss kein Text oder Thema vor. Schade. Wir gehen aber davon aus, dass der Gesprächskreisen bestimmt ein interessantes Thema besprechen und diskutieren wird. Wir wünschen den Teilnehmenden viel Freude und gute Gespräche!
Mittwoch, 10. Juni
Englisch Kurs I (Anfänger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Spätsommer.
14:00 bis 15:30 - Bibelkreis mit Pastor Peter, Gemeindesaal
Der Bibelkreis pausiert ab dem 17.06.2026 bis zur neuen Saison im Spätsommer.
Donnerstag, 11. Juni
13:00 bis 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen
Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner
Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy – wir helfen gerne! Bringen Sie Ihr Gerät und Ihre Fragen mit, egal ob es ums Online-Banking, E-Mails, Fotos, App`s oder den digitalen Lebens-Nachweis für die Rente geht. Auch Einsteiger und „Ich trau mich nicht“-Nutzer sind herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen – Gemeinsam finden wir eine eine Lösung.
14:00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch
Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gesprächen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.
Freitag, 12. Juni
Sommerpause der Thai-Kurse bis zum 07.08.2026: Im Juni und Juli finden daher keine Thai-Kurse statt!
Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com
oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.
Samstag, 13. Juni
Die Chorproben pausieren bis zum 27.06.2026.
Sonntag, 14. Juni
Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren nächste Gottesdienst am 21.06.2026, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!
Hier findet ihr unseren Gottesdienst von letzter Woche
Unsere Online- und Präsenz-Gottesdienste abrufbar per Link
Eure Spenden machen einen Unterschied!
Als gemeinnütziger Verein bitten wir um Eure Unterstützung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. Für Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr könnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button „Online Spende“ klickt. Ihr werdet dann sicher zur Zahlungsseite unseres Zahlungsanbieters Xendit weitergeleitet.
Weitere Informationen findet ihr hier: Link
Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: Hier klicken
Für Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder müssen bis spätestens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der nächsten Ausgabe des Wochenprogramms berücksichtigt werden können.