Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya
26. Kalenderwoche, Montag, 22. Juni bis Sonntag, 28. Juni 2026
Impuls der Woche
Das Bild zeigt unsere bekannte und moderne Stadtlandschaft, aufgenommen aus einem höheren Stockwerk durch eine Fensterscheibe. Im Vordergrund dominiert ein grosses, weisses Flugzeugmodell mit der Aufschrift „Terminal 21“. Es steht auf einem Platz vor dem wohlbekanntem Einkaufszentrum beim Delphin-Kreisel und dient als markantes Wahrzeichen. Umgeben ist es von gepflegten Wegen, Palmen und Grünflächen.
In der Bildmitte verläuft eine mehrspurige Strasse mit mässigem Verkehr. Entlang der Strasse stehen niedrige Geschäfts- und Restaurantgebäude mit Werbetafeln und bunten Fassaden. Zahlreiche Palmen verleihen der Szene ein tropisches Ambiente.
Im Hintergrund dominieren moderne Hochhäuser die Skyline. Besonders auffällig ist ein grosses Bürogebäude mit einer futuristisch geschwungenen Dach-konstruktion.
Der Himmel ist stark bewölkt. Dunkle Regenwolken ziehen auf, während am Horizont noch ein heller Streifen Licht zu sehen ist. Die Stimmung wirkt ruhig und etwas dramatisch, als würde bald ein tropischer Regenschauer einsetzen.
Eine moderne, lebendige Tropenstadt also mit markanter Architektur, viel Grün und einer Mischung aus Einkaufs-, Geschäfts- und Hotelanlagen unter einem beeindruckendem Regenhimmel. Insgesamt vermittelt das Bild einen stimmungsvollen Eindruck unserer tropischen Küstenstadt mit spektakulärem Abendhimmel und weiter Aussicht über das Meer.
Bleibt nur noch der Wunsch für weitere tolle Tagen und Wochen. In diesem Sinn und Geist wünscht ereignisreiche Tage in die Runde, Pius Acker.
Montag, 22. Juni
Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.
Dienstag, 23. Juni
12:00 bis 13:30 - SenGym, Gemeindesaal
mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten
Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.
Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem Körper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Gedächtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Damit könnt ihr eure Lebensqualität verbessern.
In zweidrittel der Übungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.
Die Progressive Dehnungsentspannung (PDE) ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung kombiniert.
Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gelöst und die Durchblutung gefördert.
Regelmäßiges Dehnen steigert die Flexibilität und Mobilität von Muskeln und Gelenken.
Da die Übungen bewusst und langsam durchgeführt werden, wirkt die Methode ähnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.
Du lernst, Signale des Körpers besser zu spüren, etwa Anspannungen, Ermüdung oder auch Entlastung.
Die PDE wirkt hilfreich bei Rückenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.
Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anfällig für Zerrungen oder Überlastungen.
Zum Abschuss die „Acht Brokate“ aus dem Qi Gong. Alle Übungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen Körper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.
14:00 bis 15:30 - Gesprächskreis, Gemeindesaal
mit Jörg Fölmli zum Thema “Was erfüllt mich?”
Ich möchte von Euch einschätzen lassen, ob unser Alltag insgesamt ausgewogen ist. Mich interessiert insbesondere, ob ihr geistig genügend gefordert seit, durch soziale Kontakte und auch durch Informationen aus den sozialen Medien, die auch mein Leben bereichern. Führt mein tägliches Leben insgesamt zu einem guten körperlichen und psychischen Wohlbefinden?
1. Fühle ich mich im Alltag persönlich erfüllt?
2. Werde ich geistig genügend gefordert?
3. Wie ist mein allgemeines Wohlbefinden?
4. Habe ich wirklich gute soziale Kontakte und nicht nur oberflächlichen Small-Talk?
5. Was würde mir Unbehagen und Sorgen bereiten (Krankheit, finanzielle Probleme, Einsamkeit, die auch durch was immer hervorgerufen wird)?
Mittwoch, 24. Juni
Englisch Kurs I (Anfänger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Spätsommer.
Der Bibelkreis pausiert bis zur neuen Saison im Spätsommer.
Donnerstag, 25. Juni
13:00 bis 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen
Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner
Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy – wir helfen gerne! Bringen Sie Ihr Gerät und Ihre Fragen mit, egal ob es ums Online-Banking, E-Mails, Fotos, App`s oder den digitalen Lebens-Nachweis für die Rente geht. Auch Einsteiger und „Ich trau mich nicht“-Nutzer sind herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen – Gemeinsam finden wir eine eine Lösung.
14:00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch
Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gesprächen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.
Freitag, 26. Juni
Sommerpause der Thai-Kurse bis zum 07.08.2026.
Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com
oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.
Samstag, 27. Juni
Die Chorproben finden ab nächsten Samstag wieder statt.
Sonntag, 28. Juni
Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren nächste Gottesdienst am 12.07.2026, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!
Hier geht es zum Gottesdienst vom 21.06.2026
Unsere Online- und Präsenz-Gottesdienste abrufbar per Link
Eure Spenden machen einen Unterschied!
Als gemeinnütziger Verein bitten wir um Eure Unterstützung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. Für Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr könnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button „Online Spende“ klickt. Ihr werdet dann sicher zur Zahlungsseite unseres Zahlungsanbieters Xendit weitergeleitet.
Weitere Informationen findet ihr hier: Link
Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: Hier klicken
Für Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder müssen bis spätestens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der nächsten Ausgabe des Wochenprogramms berücksichtigt werden können.