Wochenprogramm des Begegnungszentrum Pattaya
Wochenprogramm des Begegnungszentrum Pattaya
2. Kalenderwoche, 8. bis 14. Januar 2024
Der Weg ist das Ziel
Liebe Besucherinnen und Besucher
unseres Begegnungszentrums in Pattaya
Obiges Bild soll uns einfach dazu animieren, sich einmal ernsthaft Gedanken darüber zu tätigen, wie es sich mit gemachten Vorsätzen zum Jahresende verhält. Es ist ein jährlich wiederkommendes Unterfangen und grundsätzlich zum Scheitern verurteilt.
Dies deshalb, weil es immer nach demselben Muster verläuft. Man nimmt sich zu viel vor. Auch wenn es zwei oder drei Tage gelingt, spätestens ab dem vierten Tag ist man wieder den alten Angewohnheiten erlegen. Also zumindest mir ergeht es so, immer und immer wieder. Im Grundsatz ist es einfach: Weshalb nicht einmal laufend Änderungswünsche auflisten und danach Zug um Zug gewünschte Änderungen vornehmen und nicht jeweils als Begrüßung zu einem neuen Jahr?
Dabei kann das von Peter Wirtz angebotene Yoga zum erwünschten, persönlichen Erfolg führen. So empfehle ich euch den Beitrag von Peter Wirtz – nach unten scrollen bitte – um zu erfahren, weshalb und wie Peter vom Yoga angesteckt wurde.
Yoga for Beginners - Level 0, jeweils donnerstags, 10:15 bis 11:45.
Sehr gerne lade ich euch ein zu der Matinee am Sonntag, 14. Januar. Ich werde euch erzählen, weshalb ich zum Autogenen Training, AT gefunden habe und wie ich mit AT in den vergangenen Jahrzehnten profitiert habe.
Den Kurs „Autogenes Training“ werde ich im BZP zum dritten Mal anbieten, mit Beginn Ende Januar, insgesamt acht Kursstunden. Ich freue mich auf euch zum Matinee oder ihr könnt euch gleich für den AT-Kurs anmelden, pius.acker@gmail.com.
Und weiter geht´s mit vollem Elan in die zweite Kalenderwoche, Pius Acker.
Aktuelles Wochenprogramm
vom 8. bis 14. Januar 2024
Montag, 8. Januar
Ruhetag, unser Begegnungszentrum bleibt geschlossen
Im BZP gibt es die Möglichkeit
Billard, Boule oder Tischtennis zu spielen
Schläger, Kugeln usw. liegen an der Theke bereit
Als Angebot in unserem Bistro werden
leckere deutsche und thailändische Speisen angeboten
Dienstag, 9. Januar
12:00 bis 13:30 ▪ Seniorengymnastik
mit Joachim Albrecht, Gemeinschaftsraum
Bitte Gymnastikunterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen
14:00 bis 15:30 ▪ Gesprächskreis
Wolfgang Rill mit dem Thema
Der süße Zauber des Autoritären
Trump, Bolsenaro, Meloni, Putin, Kim Il Sung, Lukaschenko, Orban, Xi Jinping … weltweit scheint das Autoritäre auf dem Vormarsch zu sein. Schließen wir uns an?
Wer hat nicht schon mal vom „starken Mann“ geträumt? Von einem, der aufräumt, der die ewigen Zögerer, Diskutierer, Bedenkenträger und Spaßbremsen in die Schranken weist. Das kann in Familien der Vater sein oder auch die Mutter, in der Schule der Direktor, in der Stadt ein Mafioso,
im Staat ein autoritärer Herrscher, ein Diktator. Immer ist es einer, der
„sich durchsetzt“ und sei es mit Gewalt. Es kann auch eine Gruppe sein, eine Organisation, eine SS, eine Sittenpolizei, ein Ku-Klux-Klan.
Wie stehen wir dazu? Wünschen wir uns auch manchmal eine kleine „Demokratur“, die aufräumt mit dem ewigen Gerangel oder halten wir
es mit den sogenannten „Besonnenen“, die versuchen alle Aspekte zu berücksichtigen und dabei Zeit verlieren oder gar untätig bleiben?
16:15 ▪ Schreibwerkstatt
mit Wolfgang Rill
Mittwoch, 10. Januar
13:30 bis 15:00 Reflektieren –Erkennen – Verändern
Gesprächsgruppe A mit Ruth Kröger und Jörg Fölmli, 1. Stock
Uns ist aufgefallen bei der Planung für eine neue Gruppe B, dass Frauen leider kaum Interesse zeigen an einer solchen Gesprächsgruppe. Darum
stellt sich die Frage, was mag wohl der Grund sein, wo ist die Hemmschwelle? Deshalb vermitteln euch gerne weitere Informationen und Erklärungen
Ruth Kröger, 094 658 8468, h.kroeger@gmx.de und Jörg Fölmli, 087 138 8770). Anmeldungen bitte an joerg.foelmli@gmail.com.
15:00 bis 16:30 ▪ Deutsch für Ausländer, 2. Stock
Kontakt Wolfgang Rill, 089 600 4106
Frauentreffen am nächsten Mittwoch
Donnerstag, 11. Januar
10:15 bis 11:45 ▪ 90 Minuten Yoga for Beginners - Level 0-1
mit Peter Wirtz, Gemeinschaftsraum
12:00 bis 13:00 ▪ Freunde des Tanzes, im Gemeinschaftsraum
12:00 bis 13:00 ▪ Grundkurs Englisch
mit Peter Hirsekorn, 1. Stock
13:00 bis 14:00 ▪ Fortgeschrittenenkurs Englisch
mit Peter Hirsekorn, 1. Stock
13:00 ▪ Die Bezi-Sänger
mit Bernhard Riedel im 2. Stock
13:00 bis 18:00 ▪ Hilfe bei Computer- und Smartphone-Problemen
mit Michael Breeger, Gemeinschaftsraum
Ab 14:00 ▪ Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch
Freitag, 12. Januar
Thaikurse mit René Boner, im 1. Stock
E-Mail: Rene_Boner@hotmail.com
11:00 bis 12:00 ▪ Thai Dialoge im Alltag
13:00 bis 14:00 ▪ A1 Anfängerkurs, Lautschrift/Sprechen
14:00 bis 15:30 ▪ Bibelkreis der Evangelischen Gemeinde Pattaya
mit Peter Hirsekorn, Gemeinschaftsraum
14:15 bis 15:15 ▪ Thai Lesekurs für Anfänger
15:00 bis 18:00 ▪ Spielnachmittag mit Siegrun Roman
Vorbeikommen und dem gemeinsamen Spielgenuss frönen
Vorankündigung: Beginn neuer Thaikurse:
23.02.2024 ▪ Thai Lesekurs für Anfänger
01.03.2024 ▪ A1 Anfängerkurs Lautschrift/Sprechen
Samstag, 13. Januar
Proben für den Karneval vom 27. Januar, Gemeinschaftsraum
12:00 ▪ Pferdetanz
14:00 ▪ Shanty-Chor,
14:45 ▪ Gesangsgruppe
15:30 ▪ Kirchenchor
mit Dietmar Sieberling.
Wir proben Gottesdienst-Beiträge
Bei Interesse an christlicher Musik sind Sängerinnen
und Sänger herzlich willkommen
Sonntag, 14 Januar
10:00 ▪ Meditation, 2. Stock
Leitung Claus Neumann, Tel. 080 169 0736
11:00 ▪ Matinee, Gemeinschaftsraum
Autogenes Training
Einführungsvortrag von Pius Acker
AT ist eine technische Angelegenheit. AT kann man als das Yoga des Westens bezeichnen und ist weder eine Weltanschauung noch irgendeine Ideologie. Die praktizierte Religion spielt keine Rolle.
AT ist vor allem keine Turnübung, das AT kann also auch von kranken oder gehbehinderten Personen ausgeübt werden. AT ist eine gute Gesundheitsvorsorge und bietet eine hilfreiche Methode zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungskraft.
Kurs für autogenes Training
Ende Januar beginnt eine allwöchentliche Lektion, an denen die besonderen Techniken des autogenen Trainings erklärt und angewandt werden. Teilnahmegebühr zuhanden Begegnungszentrum: 50 Baht pro Kurstag, inklusive Kursunterlagen. Kursdaten werden mit Interessenten abgesprochen
Anmeldung bitte direkt an den Kursleiter, Pius Acker, pius.acker@gmail.com.
Yoga im Begegnungszentrum Pattaya
Jeweils Donnerstags, 10:15 bis 11:45 ▪ Yoga for Beginners - Level 0-1
Bitte Yogamatte und kleines Handtuch mitbringen.
„Yoga” – das Wort stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „zusammenführen” oder „vereinigen“ – gemeint ist die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele in allen Lebenslagen. Und damit ist Yoga eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen beschäftigt.
So profitieren Herz und Kreislauf von den Yogahaltungen (Asanas), ebenso wie Gelenke und Muskulatur. Die Ausgeglichenheit, zu der Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana) führen können, macht zudem widerstandsfähiger gegen den Stress im alltäglichen Leben.
„Es ist nie zu spät Yoga zu praktizieren“ – gemäß diesem Motto werden alle Yoga-Übungen altersgerecht im Tempo und in der Intensität angepasst. Es geht darum beweglich zu bleiben, die Muskulatur zu stärken, bewusst zu atmen, zu entspannen und natürlich auch Spaß zu haben. Im Mittelpunkt stehen ein gutes Körpergefühl und Lebensfreude, um gesünder älter zu werden.
Die Yoga Klasse wird durch Peter Wirtz geleitet. Peter fand 2014 zufällig zum Yoga, auf der Suche nach einem Ausgleich zum Laufsport. Er war gleich „infiziert" und praktiziert es seitdem intensiv. Die Yogamatte ist für ihn ein Ort der Ruhe, der Entschleunigung und die Möglichkeit, Nähe zu sich selbst zu erfahren. Jetzt ist es Peter eine große Freude, anderen Menschen das weiter geben zu können, was er selbst durch die Yogapraxis erfahren durfte.
English version
„Yoga” – the word comes from Sanskrit and means „to bring together” or
„to unite” – meaning the harmonious connection of body, mind and soul in all situations. And this makes yoga one of the oldest teachings that deals with the entire human being.
The heart and circulation benefit from the yoga postures (asanas), as do the joints and muscles. The balance that breathing exercises (Pranayama) and meditation (Dhyana) can lead to also makes you more resilient to the stress in everyday life.
„It is never too late to practice yoga” – according to this motto, all yoga exercises are adjusted in tempo and intensity according to age. It's about staying flexible, strengthening your muscles, breathing consciously, relaxing and of course having fun. The focus is on feeling good about your body and enjoying life in order to grow older healthily.
The yoga class is led by Peter Wirtz. Peter found yoga by chance in 2014, looking for a balance to running. He was immediately „infected” and has been practicing intensively ever since. For him, the yoga mat is a place of peace, deceleration and the opportunity to experience closeness to himself. Now it is a great joy for Peter to be able to pass on to other people what he himself was able to experience through yoga practice.
Thursdays 10:15 a.m. - 11:45 a.m, Yoga for Beginners - Level 0-1
Please bring a yoga mat and a small towel.
Weitere Angebote außerhalb des Begegnungszentrums
2. Kalenderwoche, 8. bis 14. Januar 2024
Montag, 8. Januar
16:00 ▪ Fahrradfreunde fahren rund um den Map-Phrachan-See
Auskunft und Ansprechpartner: Otto Römer, 085 860 3998
Mittwoch, 10. Januar
116:00 ▪ Freunde des Billards
Treffpunkt „Champion", hinter dem Rompho Market
gegenüber dem Restaurant „Oregano"
Rum Dum Bar in Rompho Jomtien, Tel. 089 250 1414
Organisiert von Claus Neumann, Tel. 080 169 0736
https://maps.app.goo.gl/mBMRmtzmsQ5sS5if7
Freunde des Minigolf treffen sich nächste Woche
Sonntag, 14. Januar
16:00 ▪ Freunde des Billards
Treffpunkt „Champion", hinter dem Rompho Market
gegenüber dem Restaurant „Oregano"
Rum Dum Bar in Rompho Jomtien, Tel. 089 250 1414
Organisiert von Claus Neumann, Tel. 080 169 0736
https://maps.app.goo.gl/mBMRmtzmsQ5sS5if7
Weitere Informationen via https://bzpattaya.com
Fragen und Anregungen
Betriebsleiter
Khun Jack
Tel. 092 382 1422
E-Mail itti-t@hotmail.de
Vorsitzender
des Verwaltungsrates
Peter Hirsekorn
E-Mail kaiphas1957@gmail.com
Redaktion Wochenprogramm
Pius Acker
E-Mail pius.acker@gmail.com