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678/38 Moo 5, Naklua Road, Bang Lamung, 
Chonburi, 20150, Thailand
Association Registration Number: 15/2567
Thai Tax ID Number: 099-3-00051537-4
Telephone Number: 096-074-6695]]></description><link>https://www.bzpattaya.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cgHN!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10950246-9924-4eee-b661-2436946dad70_1280x1280.png</url><title>Begegnungszentrum Pattaya</title><link>https://www.bzpattaya.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Mon, 02 Nov 2026 05:20:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.bzpattaya.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Protestant Congregation Association Pattaya]]></copyright><language><![CDATA[de]]></language><webMaster><![CDATA[bzpattaya@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[bzpattaya@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[BZ Pattaya]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[BZ Pattaya]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[bzpattaya@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[bzpattaya@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[BZ Pattaya]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[45. Kalenderwoche, Montag, 02. November bis Sonntag, 08. November 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-38a</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-38a</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 02 Nov 2026 03:00:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IesH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c8db068-e3b9-4b09-98a0-5db8af9fa0ef_960x720.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IesH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F4c8db068-e3b9-4b09-98a0-5db8af9fa0ef_960x720.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Das Wasser vor ihnen ist ruhig und spiegelt die Formen fast vollkommen. Es sieht aus, als w&#252;rde die Geschichte selbst atmen.</p><p>Wasser ist selten so still. Es hat Flut und Ebbe, Hochwasser und Niedrigstand, st&#252;rmische Wellen und glatte Fl&#228;chen. Es kommt und geht, ohne dass wir es aufhalten k&#246;nnen. Genau so erleben viele von uns das Leben hier: Phasen, in denen alles flie&#223;t und tr&#228;gt, und Zeiten, in denen es sich anf&#252;hlt, als w&#228;re der Stand niedrig und der Weg un&#252;bersichtlich.</p><p>Die Tempel stehen trotzdem. Sie sind gezeichnet von der Zeit, von Wasser und Wetter, und doch bleiben sie erkennbar. Ihre Spiegelung im Wasser zeigt: Auch wenn die Oberfl&#228;che sich bewegt, bleibt das, was dahintersteht, sichtbar, zumindest dann, wenn wir einen Moment innehalten und hinschauen.</p><p>Vielleicht ist das eine Einladung f&#252;r diese Woche: nicht gegen jedes Auf und Ab anzuk&#228;mpfen, sondern zu beobachten, was bleibt, wenn die Wellen sich legen, die Wogen sich gl&#228;tten. Manchmal zeigt uns gerade der Niedrigstand klarer, worauf wir wirklich stehen. Und manchmal tr&#228;gt uns die n&#228;chste Flut weiter, als wir es uns gerade vorstellen k&#246;nnen.</p><p>Euch eine ruhige und bewusste Woche!</p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 02. November</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum bleibt daher geschlossen.</p><div><hr></div><h4><strong>Pastor Peter bietet ab dem <span data-color="#ff0000" style="color: rgb(255, 0, 0);">11.11.</span> sowohl den Englischkurs I (Anf&#228;nger, 11:00&#8211;12:00 Uhr) als auch den Englischkurs II (Fortgeschrittene, 12:00&#8211;13:00 Uhr) wieder an, <span data-color="#ff0000" style="color: rgb(255, 0, 0);">vorausgesetzt, es finden sich f&#252;r jeden Kurs mindestens 5 Teilnehmende. Bitte bis Dienstag, 18:00 Uhr, bei</span> pastor.peter@egpattaya.com <span data-color="#ff0000" style="color: rgb(255, 0, 0);">anmelden!</span></strong></h4><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5us5!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9807700-c69d-4fdf-a71e-d637597454d6_797x599.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5us5!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd9807700-c69d-4fdf-a71e-d637597454d6_797x599.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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November</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit J&#246;rg F&#246;lmli zum Thema <strong>&#8220;Wie stark pr&#228;gen uns Traditionen?&#8221; </strong></p><p>Traditionen k&#246;nnen einen Menschen tief pr&#228;gen, oft ohne dass wir uns dessen &#252;berhaupt bewusst sind. Sie vermitteln beispielsweise:</p><p>Werte: Was bedeuten Respekt, Ehrlichkeit, Hilfsbereitschaft und Verantwortung?</p><p>Zusammengeh&#246;rigkeit: Wo geh&#246;re ich hin, und was verbindet mich mit meiner Familie?</p><p>Sicherheit: Welche vertrauten Rituale geben mir Halt, gerade in schwierigen Zeiten?</p><p>Identit&#228;t: Welche Erfahrungen und &#220;berzeugungen haben mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin?</p><p>Verantwortung: Was m&#246;chte ich an die n&#228;chste Generation weitergeben?</p><p>Entscheidend ist nicht nur, was wir von unseren Vorfahren &#252;bernehmen, sondern auch, was wir daraus machen. Ich hoffe, das Thema interessiert euch. Vor allem freue ich mich auf eure Gedanken und Erlebnisse dazu. Wie wichtig waren meine Traditionen f&#252;r mich, und wie haben sie mich eine Zeitlang gepr&#228;gt?</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 04. November</strong></h2><p><strong>14.00</strong> bis <strong>15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" width="647" height="254" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:254,&quot;width&quot;:647,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:223199,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/213251953?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>16.30 </strong>bis<strong> 17.30 Konfirmandenunterricht - Pastor Peter</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 05. November</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 06. November</strong></h2><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L 7 a</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Dialogkurs Thai Dialoge im Alltag</strong></p><p>Dialog Nr. 2 - nach der Richtung fragen und ein Taxi nehmen</p><p><strong>15:40 </strong>bis<strong> 16:40 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>L 4 lange Vokale, lebende und tote Silben</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><p><strong>15:00 - Spielnachmittag </strong>mit Siegrun Roman</p><p>Alle die Lust und Laune haben, sich wie zu Jugendzeiten<strong> </strong>dem gemeinsamen Spielgenuss zu fr&#246;nen, sind herzlich willkommen!</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 07. November</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2><strong>Sonntag, 08. November</strong></h2><p>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Unser n&#228;chster Gottesdienst am <strong>15.11.2026</strong> ist ein <strong>Konfirmationsgottesdienst</strong>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0vzO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbee79aa1-c790-44bb-8614-ad461a9e33ed_621x390.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0vzO!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbee79aa1-c790-44bb-8614-ad461a9e33ed_621x390.jpeg 424w, 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fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 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Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me  </strong></p><p><strong>Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntag, 18 Uhr, eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Dieser Disclaimer ist daher als Kennzeichnung nach Art. 50 KI-VO zu verstehen.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[44. Kalenderwoche, Montag, 26. Oktober bis Sonntag, 01. November 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-f3b</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-f3b</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Oct 2026 03:00:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZAUb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65e96d51-5bf5-4c9c-9cc9-c6bfce46ab00_1712x1152.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ZAUb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F65e96d51-5bf5-4c9c-9cc9-c6bfce46ab00_1712x1152.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p>Zwei W&#246;rter begegnen uns fast t&#228;glich: Toleranz und Akzeptanz. Oft werden sie synonym verwendet, als meinten sie dasselbe. Doch hinter ihnen stehen zwei ganz unterschiedliche Haltungen.</p><p>Toleranz ist ein wichtiger erster Schritt. Sie bedeutet, dass wir etwas oder jemanden aushalten, auch wenn die Ansichten fremd, unbequem oder anders erscheinen. Wir lassen sie zu, wir greifen nicht ein, wir dulden. Das ist bereits viel, besonders in einer so bunten Stadt wie Pattaya, in der Menschen aus unterschiedlichen Kulturen, mit verschiedenen Lebenswegen und &#220;berzeugungen aufeinandertreffen. Toleranz schafft Raum, damit niemand ausgeschlossen wird. Doch Toleranz kennt auch Grenzen. Toleranz endet n&#228;mlich dort, wo die Rechte anderer Menschen eingeschr&#228;nkt oder verletzt werden. </p><p>Im Gegensatz zur Toleranz geht Akzeptanz einen wichtigen Schritt weiter. Akzeptanz bedeutet, dem Gegen&#252;ber wirklich zu begegnen und es nicht nur zu ertragen, sondern die Person in ihrer Eigenart willkommen zu hei&#223;en. Nicht mit dem heimlichen Wunsch, dass sie sich doch bitte &#228;ndern m&#246;ge, sondern mit der Bereitschaft, ihr mit offenem Herzen zu begegnen. Akzeptanz sagt: Du darfst so sein, wie du bist. Und ich freue mich, dich genau so kennenzulernen.</p><p>In unserem Begegnungszentrum erleben wir t&#228;glich, wie bereichernd dieser Unterschied ist. Wenn wir uns nicht nur &#8222;dulden&#8220;, sondern einander wirklich annehmen, bei einem Gespr&#228;ch im Restaurant, in den Kursen oder einfach beim Zuh&#246;ren, entsteht etwas Kostbares: echtes Verst&#228;ndnis f&#252;reinander, vielleicht sogar ein Hauch von Gemeinschaft. Unterschiede werden dann nicht mehr zu Hindernissen, sondern zu Einladungen. Wir entdecken, dass das Leben des anderen unser eigenes erweitern kann.</p><p>Vielleicht mag es manchmal anstrengend sein, von der Toleranz zur Akzeptanz zu gehen. Es verlangt von uns, eigene (Vor-)Urteile loszulassen und neugierig zu bleiben. Doch genau darin liegt eine gro&#223;e Freiheit, quasi die Kernbotschaft dieses Impulses: Wir m&#252;ssen niemanden mehr ver&#228;ndern, um uns wohlzuf&#252;hlen! Wir d&#252;rfen selbst so sein, wie wir sind, und trotzdem dazugeh&#246;ren.</p><p>Euch eine wunderbare Woche voller spannender Begegnungen!</p><div><hr></div><h2><strong>Spielenachmittag ab dem 06.11.2026</strong></h2><p>Siegrun Roman bietet ab n&#228;chsten Freitag (06.11.2026) wieder einen Spielenachmittag an. Alle die Lust und Laune haben, sich wie zu Jugendzeiten<strong> </strong>dem gemeinsamen Spielgenuss zu fr&#246;nen, sind ab 15 Uhr herzlich willkommen!</p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 26. Oktober</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum bleibt daher geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 27. Oktober</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit R&#252;diger Huly zum Thema <strong>&#8220;Marketing &#8211; die Erbs&#252;nde des Kapitalismus oder eine seiner gr&#246;&#223;ten Errungenschaften?&#8221; </strong></p><p>Wie Werbung unsere W&#252;nsche weckt, unser Verhalten beeinflusst und unseren Wohlstand pr&#228;gt. Wir leben heute in einem Wohlstand, von dem fr&#252;here Generationen kaum zu tr&#228;umen wagten. Haben wir diesen Fortschritt auch dem Marketing zu verdanken? Schlie&#223;lich bringt es Produkte und Ideen zu den Menschen, f&#246;rdert den Wettbewerb und regt Innovationen an.</p><p>Wo endet die hilfreiche Information und wo beginnt die Manipulation? Ist Marketing ein unverzichtbarer Motor unseres Wohlstands oder eine Kunst, menschliche Schw&#228;chen m&#246;glichst gewinnbringend auszunutzen? Wer mehrere Jahrzehnte erlebt hat, kann besonders gut vergleichen, wie sich Werbung, Konsum und unsere Vorstellungen vom guten Leben ver&#228;ndert haben.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 28. Oktober</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren zurzeit. </strong></p><p><strong>14.00</strong> bis <strong>15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 30. Oktober</strong></h2><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>L 7 a riian phaasaa Thai jang ngai?</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Dialogkurs Thai Dialoge im Alltag</strong></p><p>Dialog 1 "Begr&#252;&#223;ung und Vorstellung"</p><p><strong>15:40 </strong>bis<strong> 16:40 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>L 3 "kein Platz zwischen uns"</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 31. Oktober</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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November</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg" width="626" height="389" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:389,&quot;width&quot;:626,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><em><strong>&#8222;Denn Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und der Besonnenheit.&#8220;</strong></em></p><p>&#8222;F&#252;rchte dich nicht!&#8220;, genau 365 Mal finden wir diesen Satz in der Bibel. Einen f&#252;r jeden Tag des Jahres. Wie ein roter Faden zieht er sich durch die ganze Heilige Schrift. Offenbar wei&#223; die Bibel ganz genau, dass wir diesen Zuspruch immer wieder n&#246;tig haben. Denn Angst geh&#246;rt zu den Grundbefindlichkeiten der Menschen. Jede und jeder von uns wei&#223;, wie es ist, Angst zu haben. Wenn der Timotheusbrief, aus dem der heutige Predigttext stammt, gegen Angst und Furcht anredet und anschreibt, dann geht es nicht darum, die Angst einfach verschwinden zu lassen, denn wir wissen: das funktioniert so nicht. Es geht darum, der Angst die Grenzen aufzuzeigen. Ihr den Anspruch auf unser Leben strittig zu machen. Sie nicht &#252;berhand nehmen zu lassen. Denn das ist die Gefahr bei der Angst: Dass sie immer gr&#246;&#223;er wird, dass man aus lauter Angst vor der Angst noch mehr Angst bekommt. Angst kann wie ein Gef&#228;ngnis sein, in das wir uns einschlie&#223;en und in dem wir keinerlei Ausweg mehr sehen k&#246;nnen.</p><p><em>Reden wir mal dr&#252;ber, gerne auch bei einer Tasse Kaffee nach dem Gottesdienst. Wir freuen uns auf euren Besuch.</em></p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me  </strong></p><p><strong>Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntag, 18 Uhr, eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Dieser Disclaimer ist daher als Kennzeichnung nach Art. 50 KI-VO zu verstehen.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[43. Kalenderwoche, Montag, 19. Oktober bis Sonntag, 25. Oktober 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-839</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-839</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 03:00:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ro6F!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b3374f8-1990-42d9-8b8f-1aedc3fbc030_1712x1152.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ro6F!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8b3374f8-1990-42d9-8b8f-1aedc3fbc030_1712x1152.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p>Manchmal stehe ich vor einer Frage, die ich eigentlich schon l&#228;ngst verstanden haben m&#252;sste. Alle um mich herum nicken, und ich frage mich, ob ich die einzige Person bin, die den Faden verloren hat. Im sozialen oder beruflichen Umfeld kostet die dritte Nachfrage oft Mut, und die vierte wird selten noch ernst genommen. Man wird schief angeschaut oder h&#246;rt ein leises Lachen. &#8222;Das wei&#223; doch jede:r!&#8220;</p><p>Genau hier erlebe ich K&#252;nstliche Intelligenz anders. Sie erkl&#228;rt mir denselben Zusammenhang zum f&#252;nften Mal, ohne Genervtheit, ohne Bewertung und ohne das Gef&#252;hl, mich blamiert zu haben. Es gibt scheinbar keine dummen Fragen, keine Hierarchie und kein &#8222;Das h&#228;ttest du doch schon wissen m&#252;ssen&#8220;. Ich kann auf Augenh&#246;he nachhaken, nachfragen und Dinge sortieren, die ich mich sonst nicht zu fragen traue. Auch kann die KI ein kurzweiliger Ersatz sein, wenn ich mich einsam oder alleine f&#252;hle. F&#252;r mich ist KI deshalb nicht in erster Linie die gro&#223;e Weltuntergangs-Technologie, sondern oft einfach eine geduldige, unvoreingenommene Gespr&#228;chsperson.</p><p>Gleichzeitig merke ich: So wie wir im menschlichen Miteinander Regeln brauchen, ich spreche da von H&#246;flichkeit, Respekt, klare Grenzen, braucht auch der Umgang mit KI Regeln. Nicht alles, was sie sagt, ist wahr oder hilfreich. Nicht jede Frage, die wir stellen, sollte wir stellen. Und nicht jede Antwort, die wir bekommen, sollten wir ungepr&#252;ft &#252;bernehmen. Die Technologie kann vieles erkl&#228;ren, aber die Verantwortung bleibt letztlich dann doch bei uns.</p><p>Vielleicht liegt genau darin eine Chance: KI kann uns helfen, mutiger zu fragen, geduldiger zu lernen und uns gleichzeitig daran erinnern, dass echtes Verstehen, Empathie und Gemeinschaft weiterhin von Mensch zu Mensch entstehen. </p><p>Bleibt wissbegierig und genie&#223;t eine wunderbare Woche - Florian</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0Ow-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff883ffbe-25f4-4932-b3f8-d6520dba267d_1234x810.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Gelebte &#214;kumene</strong></h2><p>Mit gro&#223;er Freude und Dankbarkeit denken wir an den &#246;kumenischen Gottesdienst am 17. Oktober 2026 zur&#252;ck, den wir gemeinsam mit unseren katholischen Geschwistern im Begegnungszentrum Pattaya feiern durften. Rund 35 Gottesdienstteilnehmende versammelten sich unter der Leitung von Pastoralreferentin Beate Czabaun und Pastor Peter Hirsekorn und setzten ein starkes, ber&#252;hrendes Zeichen der Einheit im Glauben, bei aller sch&#246;nen Vielfalt unserer Traditionen und Ausdrucksformen. Die Atmosph&#228;re war herzlich, verbindend und voller Hoffnung. Alle waren sich einig: Solche gemeinsamen Feiern d&#252;rfen und sollen gerne und &#246;fter wiederholt werden! Wir freuen uns schon auf die n&#228;chste Begegnung.</p><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>Freitag 23.10.</span></strong><span> um 11:00 Uhr bietet Dietmar ein Walking Tai Chi Workout an. Man kennt eigentlich Bilder bei denen Menschen in China in gro&#223;en Gruppen im Park unter Anleitung extreme K&#246;rperpositionen entwickeln und in diesen l&#228;ngere Zeit verweilen bevor sie flie&#223;end in eine andere &#252;bergehen und dort ebenfalls verweilen. Bei dem Walking Tai Chi geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen, die die K&#246;rperbeherrschung, die Balance, die Beweglichkeit und die Rhythmik f&#246;rdert. Zun&#228;chst werden die Figuren entwickelt und danach der gesamte Diskurs mit einer zehn-min&#252;tigen Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Die &#220;bungen erfolgen alle im Stehen, allerdings ist wegen einer m&#246;glichen Rutschgefahr eine Gymnastikmatte ratsam. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmendenzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmende, bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 19. Oktober</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 20. Oktober</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Dietmar Sieberling zum Thema <strong>&#8220;Gedanken im Schwung. K&#246;rper im Fluss&#8221; </strong></p><p>Bewegung ist keine Frage des Alters, sondern der Gewohnheit. Dabei geht es nicht darum, einen Marathon zu laufen, sondern Bewegung gedanklich und k&#246;rperlich zu motivieren und das nicht nur gut zu finden, sondern in das Machen zu kommen.</p><p>Wir wollen altersbedingte Probleme besprechen und basierend auf Erfahrungen verschiedene M&#246;glichkeiten bedenken, was, wie, warum, wozu etwas gut ist und wie wir die Erkenntnis in einen Weg nach vorne verwandeln k&#246;nnen, n&#228;mlich Beweglichkeit zu erhalten und vielleicht auch schrittweise zu verbessern, um die drohenden Gefahren zu verhindern.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 21. Oktober</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren zurzeit. </strong></p><p><strong>14.00</strong> bis <strong>15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 23. Oktober</strong></h2><p><strong>11:00 </strong>bis<strong> 12:00 - Walking Tai Chi Workout</strong> mit Dietmar Sieberling, Gemeindesaal</p><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L6c</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>Beginn L3</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 24. Oktober</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><p>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chsten Gottesdienst am <strong>01.11.2026</strong>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 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15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Dieser Disclaimer ist daher als Kennzeichnung nach Art. 50 KI-VO zu verstehen.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[ATEMTHERAPIE AM MITTWOCH FAELLT AUS!]]></title><description><![CDATA[13.10.2026 Christoph ist erkrankt]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/atemtherapie-am-mittwoch-faellt-aus</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/atemtherapie-am-mittwoch-faellt-aus</guid><dc:creator><![CDATA[Peter Hirsekorn]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 04:07:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!cgHN!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F10950246-9924-4eee-b661-2436946dad70_1280x1280.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png" width="517" height="63" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:63,&quot;width&quot;:517,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:65660,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/220136788?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!DuC6!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F27e63047-5fae-4cea-b9b8-85f94aada87e_517x63.png 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>An alle Interessenten: Leider muss Christoph die morgige geplante Aromatherapie in der Gruppe krankheitsbedingt absagen. Da er einige Tage sp&#228;ter bereits nach Deutschland zur&#252;ckreist, ist auch ein Ersatztermin leider nicht m&#246;glich. Wir w&#252;nschen ihm gute Besserung, vielleicht klappt es ja bei seinem n&#228;chsten Thailand-Urlaub.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Riesengaudi im Begegnungszentrum Pattaya ]]></title><description><![CDATA[10.10.2026 Das war unser Oktoberfest]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/riesengaudi-im-begegnungszentrum</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/riesengaudi-im-begegnungszentrum</guid><dc:creator><![CDATA[Peter Hirsekorn]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Oct 2026 00:01:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/youtube/w_728,c_limit/Wk7zOFHwmTM" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hier noch zwei Videomitschnitte, die unsere Ehrenamtler Rio und Mike erstellt haben. Ein herzliches Vergelt&#8217;s Gott an beide! </p><div id="youtube2-Wk7zOFHwmTM" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;Wk7zOFHwmTM&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/Wk7zOFHwmTM?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div><div id="youtube2-BU9-YWtMZlY" class="youtube-wrap" data-attrs="{&quot;videoId&quot;:&quot;BU9-YWtMZlY&quot;,&quot;startTime&quot;:null,&quot;endTime&quot;:null}" data-component-name="Youtube2ToDOM"><div class="youtube-inner"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/BU9-YWtMZlY?rel=0&amp;autoplay=0&amp;showinfo=0&amp;enablejsapi=0" frameborder="0" loading="lazy" gesture="media" allow="autoplay; fullscreen" allowautoplay="true" allowfullscreen="true" width="728" height="409"></iframe></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[42. Kalenderwoche, Montag, 12. Oktober bis Sonntag, 18. Oktober 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-69d</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-69d</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Oct 2026 03:00:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!S28Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F84b29139-549f-4494-811f-88292ba4d31d_3024x2782.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!S28Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F84b29139-549f-4494-811f-88292ba4d31d_3024x2782.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!S28Y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F84b29139-549f-4494-811f-88292ba4d31d_3024x2782.jpeg" width="3024" height="2782" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p>Auf dem Foto seht ihr meinen Hund Rufus, der so oft einfach hinaus schaut. Nicht unruhig, nicht gelangweilt, sondern mit dieser stillen, offenen Aufmerksamkeit, die Golden Retriever so meisterhaft beherrschen.</p><p>Drei Dinge sch&#228;tze ich an ihm besonders: seine unersch&#252;tterliche Treue, seine unstillbare Neugierde und seine ansteckende Lebensfreude. Und je l&#228;nger ich ihn beobachte, desto mehr denke ich, dass genau diese drei Eigenschaften auch uns gut tun w&#252;rden, gerade hier in Thailand, wo das Leben so viel bietet und gleichzeitig so viel von uns verlangt.</p><p>Treue bedeutet bei ihm nicht, dass er sich an mich klammert. Es bedeutet, dass er bleibt. Auch wenn der Tag lang ist, auch wenn ich gestresst oder abwesend bin. Er ist da. In einer Expat-Community, in der viele von uns weit weg von Familie und alten Freund:innen leben, ist das eine stille, aber kraftvolle Erinnerung: Treue muss nicht spektakul&#228;r sein. Manchmal ist sie einfach das stille Bleiben, bei den Menschen, die uns anvertraut sind, und bei den kleinen Routinen, die uns Halt geben.</p><p>Neugierde zeigt sich bei Rufus darin, dass er fast alles noch einmal neu entdecken will. Eine andere Route beim Spaziergang, ein ungewohntes Ger&#228;usch, ein neuer Geruch. Er hat nicht das Gef&#252;hl, schon alles gesehen zu haben. In einem Land, das uns so viel Fremdes und Sch&#246;nes bietet, k&#246;nnen wir leicht in die Falle tappen, nur noch die bekannten Orte und Menschen aufzusuchen. Rufus erinnert mich daran: Neugierde h&#228;lt uns lebendig. Sie &#246;ffnet T&#252;ren, die wir sonst gar nicht bemerkt h&#228;tten, zu Orten, zu Begegnungen und manchmal auch zu neuen Seiten in uns selbst.</p><p>Und dann ist da noch die Lebensfreude. Sie ist bei ihm nicht laut, aber ansteckend. Wenn er freudig mit dem Schwanz wedelt oder einfach nur gl&#252;cklich in der Sonne liegt, sp&#252;rt man: Das Leben ist gerade gut. Nicht weil alles perfekt ist, sondern weil er sich entscheidet, das Gute zu genie&#223;en. In einer Zeit, in der viele von uns mit Herausforderungen, Sehnsucht nach der Heimat oder Unsicherheiten leben, ist das keine Kleinigkeit. Lebensfreude ist keine Frage der Umst&#228;nde, sie ist oft eine Frage der Aufmerksamkeit.</p><p>Vielleicht brauchen wir nicht immer gro&#223;e Ver&#228;nderungen. Manchmal reicht es, uns an diese drei Dinge zu erinnern: Treu bleiben, wo es z&#228;hlt. Neugierig bleiben, auch wenn wir schon viel gesehen haben. Und die Freude nicht auf sp&#228;ter verschieben.</p><p>Rufus macht das jeden Tag ganz selbstverst&#228;ndlich. Vielleicht k&#246;nnen wir uns ein bisschen davon abschauen.</p><p>Euch eine spannende Woche - Florian (und Rufus).</p><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>Freitag 23.10.</span></strong><span> um 11:00 Uhr bietet Dietmar ein Walking Tai Chi Workout an. Man kennt eigentlich Bilder bei denen Menschen in China in gro&#223;en Gruppen im Park unter Anleitung extreme K&#246;rperpositionen entwickeln und in diesen l&#228;ngere Zeit verweilen bevor sie flie&#223;end in eine andere &#252;bergehen und dort ebenfalls verweilen. Bei dem Walking Tai Chi geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen, die die K&#246;rperbeherrschung, die Balance, die Beweglichkeit und die Rhythmik f&#246;rdert. Zun&#228;chst werden die Figuren entwickelt und danach der gesamte Diskurs mit einer zehn-min&#252;tigen Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Die &#220;bungen erfolgen alle im Stehen, allerdings ist wegen einer m&#246;glichen Rutschgefahr eine Gymnastikmatte ratsam. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmendenzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmende, bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 12. Oktober</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 13. Oktober</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit J&#246;rg F&#246;lmli zum Thema <strong>&#8220;Streitkultur in Thailand&#8221; </strong></p><p>Streitkultur in Thailand, ein ganzen heikles Thema, lass es uns ein bisschen vertiefen und vor allen Dingen Erfahrungen auszutauschen. </p><p>Gerade wenn man l&#228;nger in Thailand lebt, lohnt es sich, einen Streit anders anzugehen als etwa in der Schweiz oder Deutschland. Nat&#252;rlich sind nicht alle Thais gleich; trotzdem gibt es kulturelle Muster, die bei Konflikten eine wichtige Rolle spielen. Besonders zentral ist es, das &#8222;Gesicht zu wahren, R&#252;cksicht darauf zu nehmen, den anderen nicht blo&#223; zustellen, unter Druck zu setzen, oder in Verlegenheit zu bringen.</p><p>Lass uns gemeinsam herauszufinden, was man bei einem Streit in Thailand besonders beachten sollte.</p><p>Ich freue mich wie immer mit Euch dieses Thema zu besprechen und wichtige Kriterien davon nach Hause zu nehmen.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 14. Oktober</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren zurzeit. </strong></p><div><hr></div><p><strong>11.00</strong> bis <strong>12.00 Uhr Atemmeditation mit Christoph im Gemeindesaal</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 16. Oktober</strong></h2><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest L 6 b (Wortliste) und Beginn L 6 c/d</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>L2 &#8220;Konsonantenklassen&#8221;</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor (ausnahmsweise am Freitag)<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg" width="700" height="430" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:430,&quot;width&quot;:700,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!nEiL!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8f79b40e-5f08-453b-a36f-0142bd8f399d_700x430.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>11:00 - &#214;kumenischer Gottesdienst mit der deutschsprachigen Katholischen Gemeinde Thailands <br></strong>W&#228;hrend an vielen Orten das Gespr&#228;ch &#252;ber &#246;kumenische Gemeinschaft gef&#252;hrt wird, d&#252;rfen wir heute im Begegnungszentrum erleben, wie lebendig und konkret sie sein kann: Gemeinsam mit den Geschwistern der katholischen Gemeinde feiern wir einen Gottesdienst, der uns im Glauben verbindet.</p><p>Pastoralreferentin Beate Czabaun und Pastor Peter Hirsekorn gestalten den Gottesdienst gemeinsam mit und f&#252;r uns. Herzlich eingeladen sind alle Menschen guten Willens und offenen Herzens zu diesem besonderen Gottesdienst der Begegnung und der Einheit. Im Anschluss gibt es unseren beliebten Kirchenkaffee mit guten Gespr&#228;chen und gem&#252;tlichem Beisammensein.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor (f&#228;llt aus)</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Sonntag, 18. Oktober</strong></h2><p>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chsten Gottesdienst am <strong>01.11.2026</strong>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mFPa!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F602dc136-5b17-47c9-af1a-2ef8a7969036_626x389.jpeg 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fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 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F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Einführung in die Atem-Meditation mit Christoph]]></title><description><![CDATA[14.10.2026 Urlaubsbedingt nur 1 Termin mit maximal 22 Teilnehmenden]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/einfuhrung-in-die-atem-meditation</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/einfuhrung-in-die-atem-meditation</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Oct 2026 00:00:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OjTB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0bd4acde-fee3-46b9-8a59-8527163bec38_939x632.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OjTB!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0bd4acde-fee3-46b9-8a59-8527163bec38_939x632.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OjTB!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0bd4acde-fee3-46b9-8a59-8527163bec38_939x632.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OjTB!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0bd4acde-fee3-46b9-8a59-8527163bec38_939x632.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!OjTB!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0bd4acde-fee3-46b9-8a59-8527163bec38_939x632.jpeg 1272w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Kalenderwoche, Montag, 05. Oktober bis Sonntag, 11. Oktober 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-90c</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-90c</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Oct 2026 03:00:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sDzO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2d3db958-a424-4db5-8b55-28fe3d159984_1108x954.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!sDzO!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2d3db958-a424-4db5-8b55-28fe3d159984_1108x954.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" 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Man steht da, Ticket in der Hand, und irgendwo zwischen Durchsage und Kofferschieben liegt diese merkw&#252;rdige Stille vor dem Losfliegen. F&#252;r manche beginnt hier etwas Sch&#246;nes: endlich Zeit mit dem Lieblingsmenschen, Urlaub statt Alltag, Lachen statt To-do-Liste. Neue Orte entdecken. Liebgewonnenes wiedersehen. Das Gef&#252;hl, sich etwas verdient zu haben. F&#252;r andere ist es der Mut, ein neues Leben anzufangen. Der erste Schritt in ein Abenteuer. Der Moment, in dem ein lange getragener Traum endlich Fl&#252;gel bekommt.</p><p>Und doch kann derselbe Flug auch wehtun. Dann ist es kein Aufbruch, sondern ein Loslassen. Ein letzter Blick. Ein letzter Kuss. Familien, die sich trennen m&#252;ssen. Die Gesundheit, die nicht mehr mitspielt. Ein verlorener Arbeitsplatz. Aufgebrauchte Ersparnisse. Tr&#228;ume, die leise zerbrochen sind. In solchen Stunden sitzen Schuld, Scham und Trauer mit am Fensterplatz. Und selbst wenn &#252;ber den Wolken die Freiheit grenzenlos sein soll, manchmal reicht das eben nicht, um das Herz zu beruhigen.</p><p>Ein Flug. Zwei Wahrheiten.</p><p>Was uns verbindet, ist nicht das Ziel auf dem Ticket. Es ist dieser eine, sehr menschliche Moment: Wir k&#246;nnen nicht mehr zur&#252;ck. Aber wir sind auch noch nicht angekommen. Dazwischen liegt alles, was uns ausmacht: Hoffnung und Abschied, Leichtigkeit und Schmerz, Vorfreude und Mut.</p><p>Dann schlie&#223;en sich die Flugzeugt&#252;ren, die Fluggastbr&#252;cken ziehen sich zur&#252;ck. &#8222;B<em>oarding completed!</em>&#8220; - Florian </p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IuPr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c09b8e0-6869-4ed6-9f48-c683d09e27d9_3832x3325.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IuPr!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c09b8e0-6869-4ed6-9f48-c683d09e27d9_3832x3325.jpeg 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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First come, first serve!  </p><div><hr></div><h2><strong>Vorank&#252;ndigung</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>Freitag 23.10.</span></strong><span> um 11:00 Uhr bietet Dietmar ein Walking Tai Chi Workout an. Man kennt eigentlich Bilder bei denen Menschen in China in gro&#223;en Gruppen im Park unter Anleitung extreme K&#246;rperpositionen entwickeln und in diesen l&#228;ngere Zeit verweilen bevor sie flie&#223;end in eine andere &#252;bergehen und dort ebenfalls verweilen. Bei dem Walking Tai Chi geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen, die die K&#246;rperbeherrschung, die Balance, die Beweglichkeit und die Rhythmik f&#246;rdert. Zun&#228;chst werden die Figuren entwickelt und danach der gesamte Diskurs mit einer zehn-min&#252;tigen Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Die &#220;bungen erfolgen alle im Stehen, allerdings ist wegen einer m&#246;glichen Rutschgefahr eine Gymnastikmatte ratsam. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmendenzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmende, bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 05. Oktober</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 06. Oktober</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Brigitte Brockfeld zum Thema <strong>&#8220;Mythos vom g&#252;nstigen Paradies: Finanzplanung und Inflation im heutigen Thailand&#8221; </strong></p><p>Thailand fasziniert nach wie vor durch seine Herzlichkeit, das angenehme Klima und die vermeintlich niedrigen Lebenshaltungskosten. Doch wer seinen Ruhestand dauerhaft im Land des L&#228;chelns verbringt oder plant, merkt schnell: Das &#8222;paradiesisch g&#252;nstige&#8220; Thailand von vor zehn Jahren hat sich ver&#228;ndert.</p><p>Steigende Preise, globale Krisen und nicht zuletzt die Entwicklung der Wechselkurse (EUR/CHF im Verh&#228;ltnis zum THB) stellen viele Ruhest&#228;ndler vor neue finanzielle Herausforderungen. Zeit, den Blick zu sch&#228;rfen und ehrlich miteinander zu sein! Dazu eine herzliche Einladung zum offenen Austausch und guten Gespr&#228;chen.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 07. Oktober</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren zurzeit. </strong></p><div><hr></div><p><strong>14.00</strong> bis <strong>15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Oktober</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 09. Oktober</strong></h2><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L 6 b, soweit wir kommen</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>L2 &#8220;Konsonantenklassen&#8221;</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 10. Oktober</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor (f&#228;llt aus)</strong></p><p><strong>15:30 - Shanty- und Volkslieder-Chor (f&#228;llt aus)</strong></p><p><strong>17:00 - Oktoberfest (geschlossene Veranstaltung)<br></strong>Wir feiern unser beliebtes Oktoberfest. Zugang nur mit Eintrittskarte. </p><div><hr></div><h2><strong>Sonntag, 11. Oktober</strong></h2><p>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chsten Gottesdienst am <strong>Samstag, 17.10.2026, 11:00 Uhr, </strong>dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg" width="261" height="173.85619834710744" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:403,&quot;width&quot;:605,&quot;resizeWidth&quot;:261,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;&#214;kumene&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="&#214;kumene" title="&#214;kumene" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1S6t!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F94669059-366b-4cad-963d-5ad848a7a5ad_605x403.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p><strong>&#214;kumenischer Gottesdienst mit der deutschsprachigen Katholischen Gemeinde Thailands im Begegnungszentrum Pattaya!<br></strong>W&#228;hrend an vielen Orten das Gespr&#228;ch &#252;ber &#246;kumenische Gemeinschaft gef&#252;hrt wird, d&#252;rfen wir am 17.10.2026 im Begegnungszentrum erleben, wie lebendig und konkret sie sein kann: Gemeinsam mit den Geschwistern der katholischen Gemeinde feiern wir einen Gottesdienst, der uns im Glauben verbindet.</p><p>Pastoralreferentin Beate Czabaun und Pastor Peter Hirsekorn gestalten den Gottesdienst gemeinsam mit und f&#252;r uns. Herzlich eingeladen sind alle Menschen guten Willens und offenen Herzens zu diesem besonderen Gottesdienst der Begegnung und der Einheit. Im Anschluss gibt es unseren beliebten Kirchenkaffee mit guten Gespr&#228;chen und gem&#252;tlichem Beisammensein.</p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Von Mose bis Zedekia ]]></title><description><![CDATA[Das deuteronomistische Geschichtswerk der Hebr&#228;ischen Bibel]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/von-mose-bis-zedekia</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/von-mose-bis-zedekia</guid><dc:creator><![CDATA[Peter Hirsekorn]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 00:00:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!btQJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F564ba7a2-5dd7-4a03-9fc8-5465bc843205_312x443.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!btQJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F564ba7a2-5dd7-4a03-9fc8-5465bc843205_312x443.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!btQJ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F564ba7a2-5dd7-4a03-9fc8-5465bc843205_312x443.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!btQJ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F564ba7a2-5dd7-4a03-9fc8-5465bc843205_312x443.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!btQJ!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F564ba7a2-5dd7-4a03-9fc8-5465bc843205_312x443.png 1272w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Samuel sowie 1./2. K&#246;nige in der Hebr&#228;ischen Bibel als Deuteronomistisches Geschichtswerk (DtrG). In der christlichen Bibel z&#228;hlen sie mithin zu den Geschichtsb&#252;chern, im Tanach gelten sie als nevi'im rischonim, als sogenannte "Vordere Propheten". In ihnen wird die biblische Geschichte des Volkes Israel in Form von Erz&#228;hlungen pr&#228;sentiert: die Landnahme Kanaans unter der F&#252;hrung Joschuas, die "herrscherlose" Richterzeit, die sich daran anschlie&#223;ende Monarchie, die Entwicklung des Nordreiches Israel bis zur assyrischen Eroberung um 722 vC, die Entwicklung des S&#252;dreiches Juda bis zur Eroberung durch Nebukadnezar um 586 vC, bis zum babylonischen Exil und der Zerst&#246;rung des Salomonischen Tempels. Die Hauptbearbeitung des Textgutes fand demnach im 6. Jh vC wahrscheinlich im Babylonischen Exil statt; zumindest Teile k&#246;nnen jedoch auch in Israel geschrieben oder bearbeitet worden sein. Im Gegensatz zu den nevi'im acharonim, den "Sp&#228;teren Propheten" wie Jesaja, Jeremia oder Ezechiel stehen nicht prim&#228;r gesammelte Reden sondern historische Handlungen und Erz&#228;hlungen im Vordergrund. Dennoch bleibt festzuhalten, dass das Hauptaugenmerk der antiken Autoren und Redaktoren darauf lag, die Taten der K&#246;nige und des Volkes danach zu beurteilen, ob sie sich an Gottes Bund und die Tora gehalten haben oder auch nicht. Die literarische Qualit&#228;t des Deuteronomistischen Geschichtswerkes zeigt sich in meisterhafter Erz&#228;hlkunst, psychologischer Tiefe und einer geschlossenen theologischen Geschichtsschreibung. Dynamische Szenenwechsel, pr&#228;zise Dialoge, dramatische H&#246;hepunkte sind ebenso vorzufinden wie eine subtile literarische Ironie, welche menschliches Versagen und politische Hybris entlarvt. Die wiederkehrenden Motive und sprachliche Klammern verbinden die Einzelb&#252;cher zu einem gro&#223;en geschichtlichen Bogen, der letztlich rund 400 Jahre umfasst.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[40. Kalenderwoche, Montag, 28. September bis Sonntag, 04. Oktober 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-f95</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-f95</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 28 Sep 2026 03:00:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Pcz-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0e587d1f-b017-4c7a-bc24-79ec93da23c5_906x1026.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Pcz-!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0e587d1f-b017-4c7a-bc24-79ec93da23c5_906x1026.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Das sanft bewegte Wasser und die gr&#252;ne Parklandschaft bilden einen ruhigen Kontrast zum kr&#228;ftigen Rot der Blume. Wie ein roter Farbtupfer des Lebens steht die Bl&#252;te am stillen Wasser &#8211; leuchtend, aufrecht und voller Kraft. Geniessen wir darum die kommenden Wochen und lassen uns nicht aus der Ruhe bringen. Sch&#246;nen Gruss in die Runde von Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Hinweis zur gegenw&#228;rtigen Wetterlage</strong></h2><p>Sollte es aufgrund der gegenw&#228;rtigen Wetterlage zu spontanen Versp&#228;tungen oder gar Ausf&#228;llen der hier im Wochenprogramm angek&#252;ndigten Programmpunkte kommen, bitten wir um euer Verst&#228;ndnis und eure Geduld. Die Sicherheit aller Beteiligten geht vor, und auch diese Unwetterlage wird vor&#252;bergehen. Nach jedem Starkregen scheint die Sonne nur umso sch&#246;ner.</p><div><hr></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IuPr!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c09b8e0-6869-4ed6-9f48-c683d09e27d9_3832x3325.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IuPr!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c09b8e0-6869-4ed6-9f48-c683d09e27d9_3832x3325.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!IuPr!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5c09b8e0-6869-4ed6-9f48-c683d09e27d9_3832x3325.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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First come, first serve!  </p><div><hr></div><h2><strong>Vorank&#252;ndigung</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NInV!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F075f5333-5da3-4608-a56d-10dfc6ca047d_939x632.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>Freitag 23.10.</span></strong><span> um 11:00 Uhr bietet Dietmar ein Walking Tai Chi Workout an. Man kennt eigentlich Bilder bei denen Menschen in China in gro&#223;en Gruppen im Park unter Anleitung extreme K&#246;rperpositionen entwickeln und in diesen l&#228;ngere Zeit verweilen bevor sie flie&#223;end in eine andere &#252;bergehen und dort ebenfalls verweilen. Bei dem Walking Tai Chi geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen, die die K&#246;rperbeherrschung, die Balance, die Beweglichkeit und die Rhythmik f&#246;rdert. Zun&#228;chst werden die Figuren entwickelt und danach der gesamte Diskurs mit einer zehn-min&#252;tigen Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Die &#220;bungen erfolgen alle im Stehen, allerdings ist wegen einer m&#246;glichen Rutschgefahr eine Gymnastikmatte ratsam. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmendenzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmende, bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an.</span></p><div><hr></div><h2>Kostenlose Selbstauskunft beim HIS: Warum sich das f&#252;r Deutsche lohnt</h2><p><span>Viele kennen die SCHUFA, diese nervige Datenkrake. Weniger bekannt ist das Hinweis- und Informationssystem der deutschen Versicherungswirtschaft (HIS). Es wird von der Besurance HIS GmbH in Wiesbaden betrieben. Versicherer speichern dort Hinweise zu Auff&#228;lligkeiten: h&#228;ufige Sch&#228;den, ungew&#246;hnliche Schadenverl&#228;ufe oder andere Risiken bei Personen, Fahrzeugen oder Immobilien. Ein Eintrag bedeutet nicht automatisch Betrug. Er kann aber bei einem neuen Antrag oder im Schadenfall auftauchen und Fragen ausl&#246;sen. Deshalb haben Deutsche nach der DSGVO einmal im Jahr das Recht auf eine kostenlose Selbstauskunft. Die Auskunft zeigt unter anderem:</span></p><ul><li><p><span>ob &#252;berhaupt Daten gespeichert sind,</span></p></li><li><p><span>welcher Versicherer gemeldet hat,</span></p></li><li><p><span>wann und aus welchem Grund,</span></p></li><li><p><span>an wen die Information in den letzten 24 Monaten weitergegeben wurde.</span></p></li></ul><p><span>Viele von uns haben vielleicht noch Vertr&#228;ge in Deutschland: Haftpflicht, Hausrat, Kfz, Wohngeb&#228;ude oder eine deutsche Krankenversicherung. Adressen wechseln, Vertr&#228;ge laufen weiter oder werden umgestellt. Ein alter Schaden, ein Tippfehler oder eine Meldung, von der man nichts mehr wei&#223;, bleibt oft unsichtbar, bis sie st&#246;rt und die Versicherung gegebenenfalls eine Leistung verweigert. Wer rechtzeitig nachschaut, kann Fehler korrigieren lassen, bevor ein neuer Vertrag oder ein Leistungsfall daran h&#228;ngt.</span></p><p><span>Die Selbstauskunft f&#252;r Personen geht online &#252;ber das folgende Formular:<br></span><a href="https://besurance-his.de/selbstauskunft/online-formular/person"><span>bitte hier klicken!</span></a></p><p><span>Ben&#246;tigt werden Name, Geburtsdatum und aktuelle Anschrift. Fr&#252;here Adressen der letzten f&#252;nf Jahre erleichtern die Bearbeitung. Telefonische Ausk&#252;nfte gibt es aus Datenschutzgr&#252;nden nicht. Die Selbstauskunft wird per Post zugestellt. </span></p><p><span>Kurz: Ein Blick kostet nichts, nimmt wenig Zeit und schafft Klarheit. F&#252;r alle, die noch mit dem deutschen Versicherungsmarkt zu tun haben, kann dies durchaus eine sinnvolle Selbstauskunft sein.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Lesenswertes zu den eGates am BKK-Flughafen</strong></h2><p>Wer letztens nach Europa ein- oder ausgereist ist, hat wahrscheinlich ein eGate benutzen k&#246;nnen. Man scannt kurz den Reisepass, das eGate macht ein biometrisches Foto unseres freundlichen Gesichts und schon sind die Formalit&#228;ten erledigt. Am Bangkoker Flughafen sind solche eGates nun auch f&#252;r die Ein- und Ausreise verf&#252;gbar. Der Farang hat dazu einen lesenswerten Artikel verfasst, der wir der geneigten Leserschaft ans Herz legen: <a href="https://der-farang.com/de/pages/thailand-oeffnet-egates-fuer-33-staaten">eGates am Bangkoker Flughafen</a></p><p>Hinweis: In den sozialen Medien wird berichtet, dass Menschen mit einem Non-Immigrant-B oder Non-O-Visum sowie mit LTR und DTV Probleme bekommen k&#246;nnen, wenn sie &#252;ber die eGates einreisen. Die eGates erfassen Einreisende als 30-Tage-Tourist:innen und k&#246;nnten dadurch die gerade genannten Visaklassen ung&#252;ltig machen. Wir konnten dies jedoch nicht unabh&#228;ngig verifizieren. Deshalb sind die eGates vorerst nur f&#252;r Tourist:innen aus den berechtigten Einreisel&#228;ndern relevant. Wie immer gilt: es bleibt spannend. </p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 28. September</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 29. September</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit J&#246;rg F&#246;lmli zum Thema <strong>&#8220;Kann zwischen einem westlichen Expat und einem Thai eine echte Freundschaft entstehen?&#8221; &#8212; <span data-color="#ff0000" style="color: rgb(255, 0, 0);">F&#196;LLT AUS!</span></strong></p><p>Wir leben in Thailand und viele von uns schon seit Jahren. Wir haben t&#228;glich Kontakt mit Thais &#8211; Nachbarn, Bekannten, Arbeitskollegen, Partnern oder Gesch&#228;ftsleuten. Aber wie viele davon w&#252;rden wir wirklich als Freunde bezeichnen?</p><p>Und vielleicht noch interessanter: Versteht ein Thai unter Freundschaft &#252;berhaupt genau dasselbe wie ein Schweizer, Deutscher oder Engl&#228;nder?</p><p>F&#252;r mich stellt sich deshalb die Frage: M&#252;ssen wir uns als G&#228;ste bzw. Expats an das thail&#228;ndische Verst&#228;ndnis von Freundschaft anpassen &#8211; oder m&#252;ssen sich bei einer echten Freundschaft beide Seiten aufeinander zubewegen?&#8220;</p><p>M&#252;ssen zwei Menschen dieselbe Vorstellung von Freundschaft haben, um wirklich Freunde sein zu k&#246;nnen?</p><p>Sicher f&#252;r die vielen von euch eine sehr interessante und spannende Frage... Schauen wir mal was die Teilnehmenden in der Diskussionsrunde davon halten und sind wir gespannt auf ihre Meinungen.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 30. September</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis Anfang Oktober. </strong></p><div><hr></div><p><strong>14.00</strong> bis <strong>15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><p><strong>ACHTUNG: STAND HEUTE FALLEN BIBELKURS UND KONFIRMANDEN UNTERRICHT WEGEN DER TEILNAHME PASTOR PETERS AM BOTSCHAFTSEMPFANG IN BANGKOK AUS. SOLLTE DIESER WEGEN HOCHWASSERS VERLEGT WERDEN, ERFOLGT MITWOCH MORGEN EINE NACHRICHT AUF DER BZP WEBSITE!    </strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" width="647" height="254" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:254,&quot;width&quot;:647,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:223199,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/213251953?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>16.30 </strong>bis<strong> 17.30 Konfirmandenunterricht - Pastor Peter</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 01. Oktober</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 02. Oktober</strong></h2><p><strong>13:00 </strong>bis<strong> 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L 6 a (Wortliste) und Beginn der L 6 b</p><p><strong>14:30 </strong>bis<strong> 15:30 - Lese Kurs Thaischrift f&#252;r Anf&#228;nger</strong></p><p>L 1 Geschichte Thaischrift plus evtl. noch Beginn L2 "Konsonantenklassen"</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 03. Oktober</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2><strong>Sonntag, 04. Oktober</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg" width="633" height="388" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:388,&quot;width&quot;:633,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:132591,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/216574546?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!poXM!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F74eb51bd-57cd-475f-bb25-689709c71864_633x388.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Der Riesenk&#252;rbis und die volle &#196;hre, die Honigwabe und das Brot &#8211; im reich geschm&#252;ckten Erntealtar kommen F&#252;lle der Natur und Fr&#252;chte der Arbeit recht zur Geltung. Doch wir ernten mehr: Nahrung und Kleidung, jedes Wachsen und Gedeihen in Partnerschaft und Familie, gro&#223;e und kleine Erfolge im Beruf &#8211; da ist so viel, wof&#252;r wir danken k&#246;nnen. Das Erntedankfest gibt der Dankbarkeit Raum und wendet sie hin zu Gott. Wer dankt, sieht nichts als selbstverst&#228;ndlich an und wei&#223; sich von Gott reich beschenkt. &#196;ngstliches Sammeln und &#252;berm&#228;&#223;iges Sorgen ist ihm fremd. Gottes Gro&#223;z&#252;gigkeit steckt an. So lenkt der Sonntag den Blick &#252;ber den eigenen Tellerrand hinaus und ruft zum verantwortungsvollen Teilen von Besitz und Ressourcen auf. Wer so geben kann, dessen Quellen werden nie versiegen.</p><p><strong>Reden wir mal dr&#252;ber, gerne auch bei einer Tasse Kaffee nach dem Gottesdienst. Wir freuen uns auf euren Besuch.</strong></p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mitteilung der Deutschen Botschaft in Bangkok (Update)]]></title><description><![CDATA[Aktuelle Hochwassersituation in Thailand]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/mitteilung-der-deutschen-botschaft-fce</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/mitteilung-der-deutschen-botschaft-fce</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Sat, 26 Sep 2026 12:18:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!201g!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbe263cad-0203-4363-aa3a-d7e467ad2e49_1200x800.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Es folgt eine Mitteilung der Deutschen Botschaft in Bangkok vom 26.09.2026:</p><p>Liebe Landsleute,<br>seit unserem Schreiben vom 25. September hat sich die Hochwasserlage in Thailand weiter versch&#228;rft. Die Schwerpunkte liegen inzwischen in Bangkok, im Osten des Landes (u. a. in den Regionen Chachoengsao, Sa Kaeo, Prachin Buri, Chonburi/Pattaya, Chanthaburi, Trat) und entlang des Flusses Chao Phraya (u. a. in der Stadt Ayutthaya); auch im Norden und Nordosten bestehen weiterhin &#220;berschwemmungen. Nach Angaben der th&#228;il&#228;ndischen Katastrophenschutzbeh&#246;rde sind derzeit 21 Provinzen mit rund 85.000 Menschen betroffen.<br>Die Stadtverwaltung Bangkok hat heute das gesamte Stadtgebiet (alle 50 Bezirke) zum Katastrophengebiet erkl&#228;rt. Das bedeutet nicht, dass alle Stadtteile &#252;berflutet sind; die Erkl&#228;rung erleichtert Hilfsma&#223;nahmen. Die Kan&#228;le sind vielerorts voll, zahlreiche Stra&#223;en, vor allem im Norden und Osten der Stadt, sind &#252;berflutet und teils f&#252;r Pkw unpassierbar. Notunterk&#252;nfte wurden eingerichtet, die Beh&#246;rden warnen per Handy-Warnmeldung (Cell Broadcast). Am Fluss Chao Phraya wird die Wasserabgabe am Staudamm weiter erh&#246;ht, in tief gelegenen Gebieten au&#223;erhalb der Deiche steigen die Pegel.<br>Der th&#228;il&#228;ndische Wetterdienst warnt vor weiterem Starkregen bis mindestens 27.09.; die Wasserbeh&#246;rde sieht ein erh&#246;htes &#220;berflutungsrisiko bis etwa 30.09. An Fl&#252;ssen k&#246;nnen die Pegel auch danach noch steigen.<br><br>Wir bitten Sie dringend:<br>&#8226; Verfolgen Sie die Lage in den lokalen Medien und beim Thai Meteorological Department (<a href="https://www.tmd.go.th/en/">https://www.tmd.go.th/en/</a>), nehmen Sie Warnmeldungen auf Ihrem Mobiltelefon ernst und folgen Sie den Anweisungen der &#246;rtlichen Beh&#246;rden.<br>&#8226; Durchqueren Sie &#252;berflutete Stra&#223;en, Gehwege und Br&#252;cken keinesfalls zu Fu&#223; oder mit dem Fahrzeug. Unter der Wasseroberfl&#228;che k&#246;nnen offene Sch&#228;chte und Kan&#228;le, starke Str&#246;mungen und stromf&#252;hrende Leitungen verborgen sein. In Pattaya wird seit dem 24.09. ein ausl&#228;ndischer Tourist vermisst, der beim Durchqueren einer &#252;berfluteten Stra&#223;e in einen Kanal gest&#252;rzt ist.<br>&#8226; Bringen Sie in gef&#228;hrdeten Wohnlagen Dokumente, Wertsachen und Elektroger&#228;te in h&#246;here Etagen, parken Sie Fahrzeuge erh&#246;ht und schalten Sie bei eindringendem Wasser den Strom ab.<br>&#8226; Halten Sie Trinkwasser, haltbare Lebensmittel und Medikamente f&#252;r mindestens drei Tage sowie Taschenlampe, Batterien, Powerbank und Bargeld bereit. Stromausf&#228;lle sind m&#246;glich.<br>&#8226; Pflegebed&#252;rftige, die auf medizinische Ger&#228;te angewiesen sind: Die Stadtverwaltung Bangkok empfiehlt, einen vor&#252;bergehenden Aufenthalt im Krankenhaus zu erw&#228;gen.<br>&#8226; Flugreisende: Die Flugh&#228;fen Suvarnabhumi und Don Mueang sind in Betrieb. Verbindungen des &#246;ffentlichen Personennahverkehrs k&#246;nnen zeitweise ausfallen oder starken Versp&#228;tungen unterliegen. Planen Sie wegen &#252;berfluteter Zufahrten deutlich mehr Zeit ein und pr&#252;fen Sie Ihren Flugstatus bei der Fluggesellschaft.<br>&#8226; Von Reisen in die betroffenen Regionen raten wir weiterhin dringend ab. Verzichten Sie am Wochenende auch auf Ausfl&#252;ge in Nationalparks (Khao Yai ist bis 27.09. geschlossen) und auf die Inseln im oberen Golf von Bangkok. Kleine Boote d&#252;rfen wegen hoher Wellen bis 27.09. nicht auslaufen, F&#228;hren k&#246;nnen ausfallen. Beachten Sie Badeverbote.<br>&#8226; Waschen Sie nach Kontakt mit Hochwasser die Haut gr&#252;ndlich und suchen Sie bei Fieber einen Arzt auf (Infektionsgefahr, u. a. Leptospirose).<br>In sozialen Medien kursieren &#252;berzeichnete oder veraltete Meldungen. Bitte verlassen Sie sich auf amtliche Informationen.<br><br>Beachten Sie auch die Reise- und Sicherheitshinweise des Ausw&#228;rtigen Amtes: <a href="http://www.diplo.de/thailandsicher">www.diplo.de/thailandsicher</a> Ferner bitten wir Sie, auch deutsche Verwandte, Bekannte und Besucherinnen und Besucher, die sich in Thailand aufhalten, auf die Reise- und Sicherheitshinweise des Ausw&#228;rtigen Amtes aufmerksam zu machen und ihnen zu empfehlen, sich auf der Krisenvorsorgeliste des Ausw&#228;rtigen Amts (ELEFAND) zu registrieren: </p><p>https://krisenvorsorgeliste.diplo.de<br><br>Informationen zur Erreichbarkeit der Botschaft: Deutsche Botschaft Bangkok:<br>Notfallnummer (au&#223;erhalb der Dienstzeiten): <a href="tel:+66%2081%20845%206224">+66 (0) 81 845 6224</a><br>Website der Botschaft: <a href="https://bangkok.diplo.de/th-de">https://bangkok.diplo.de/th-de</a><br>Thail&#228;ndische Notrufnummern:<br>&#8226; Notruf / Polizei: 191<br>&#8226; Tourist Police (Englisch): 1155<br>&#8226; Katastrophenschutz (DDPM): 1784<br>&#8226; F&#252;r den Gro&#223;raum Bangkok zus&#228;tzlich:<br>Hotline der Bangkok Metropolitan Administration: 1555<br><br>Passen Sie auf sich auf!<br>Ihr Team der Botschaft Bangkok</p><p></p><h6>(Foto: fm91trafficpro X account)</h6>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Mitteilung der Deutschen Botschaft Bangkok]]></title><description><![CDATA[Aktuelle &#220;berschwemmungslage in Thailand]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/mitteilung-der-deutschen-botschaft-54c</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/mitteilung-der-deutschen-botschaft-54c</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 07:46:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Iccq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3c601415-6bdb-4943-8eb8-c796ec1b328d_894x640.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Iccq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3c601415-6bdb-4943-8eb8-c796ec1b328d_894x640.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Iccq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3c601415-6bdb-4943-8eb8-c796ec1b328d_894x640.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Iccq!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3c601415-6bdb-4943-8eb8-c796ec1b328d_894x640.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Es folgt eine Mitteilung der Deutschen Botschaft in Bangkok zur gegenw&#228;rtigen Unterwetterlage in Teilen Thailands:</p><p>Liebe Landsleute,<br><br>aufgrund anhaltender Monsunregenf&#228;lle kommt es derzeit in mehreren Regionen Thailands &#8211; insbesondere im Norden, Nordosten und der Zentralregion &#8211; zu schweren &#220;berschwemmungen, Sturzfluten und Erdrutschen. Neben Verkehrsbehinderungen und Stromausf&#228;llen bestehen Gefahren durch stark str&#246;mende Fl&#252;sse, untersp&#252;lte Stra&#223;en, verdeckte Hindernisse und Stromschl&#228;ge. Der thail&#228;ndische Wetterdienst warnt vor anhaltenden Niederschl&#228;gen.<br><br>Wir bitten Sie, die Lage aufmerksam in den lokalen Medien sowie &#252;ber das Thai Meteorological Department (<a href="https://www.tmd.go.th/en/">https://www.tmd.go.th/en/</a>) zu verfolgen und den Anweisungen der &#246;rtlichen Beh&#246;rden Folge zu leisten. Von Reisen in die von Hochwassern betroffenen Regionen raten wir dringend ab. Meiden Sie &#252;berflutete Stra&#223;en, Gehwege und Flussufer und versuchen Sie keinesfalls, &#252;berflutete Abschnitte zu Fu&#223; oder mit dem Fahrzeug zu durchqueren. Wir empfehlen &#252;berdies das Anlegen von Vorr&#228;ten an Trinkwasser, haltbarer Nahrung sowie Medikamenten. Halten Sie Kommunikationsmittel, Taschenlampen, Batterien und Ladeger&#228;te einsatzbereit.<br><br>Unter zeitgleicher Best&#228;tigung der prognostizierten Dauer der Starkregenlage bis derzeit 27.09.2026 und deren Ernsthaftigkeit hat das Thai Meteorological Department ein in Internetqullen kusierendes Ger&#252;cht &#252;ber eine &#8222;Gro&#223;flut binnen 120 Stunden&#8220; bereits am 22.09. als falsch zur&#252;ckgewiesen.<br><br>Beachten Sie auch die Reise- und Sicherheitshinweise des Ausw&#228;rtigen Amtes: <a href="http://www.diplo.de/thailandsicher">www.diplo.de/thailandsicher</a><br><br>Ferner bitten wir Sie, auch deutsche Verwandte, Bekannte und Besucherinnen und Besucher, die sich in Thailand aufhalten, auf die Reise- und Sicherheitshinweise des Ausw&#228;rtigen Amtes aufmerksam zu machen und ihnen zu empfehlen, sich auf der Krisenvorsorgeliste des Ausw&#228;rtigen Amts (ELEFAND) zu registrieren: https://krisenvorsorgeliste.diplo.de<br><br>Informationen zur Erreichbarkeit der Botschaft:<br>Deutsche Botschaft Bangkok:<br>Notfallnummer (au&#223;erhalb der Dienstzeiten): <a href="tel:+66%2081%20845%206224">+66 (0) 81 845 6224</a><br>Website der Botschaft: <a href="https://bangkok.diplo.de/th-de">https://bangkok.diplo.de/th-de</a><br>Thail&#228;ndische Notrufnummern:<br>Notruf / Polizei: 191<br>Tourist Police (Englisch): 1155<br>Katastrophenschutz (DDPM): 1784<br><br>Passen Sie auf sich auf!<br>Ihr Team der Botschaft Bangkok</p><p></p><h6>(Foto: https://www.nationthailand.com/news/general/40071409)</h6>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[39. Kalenderwoche, Montag, 21. September bis Sonntag, 27. September 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-c39</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-c39</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 03:00:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8AJq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc5880d1b-9f22-4a5a-81bf-baa1b8943c6e_958x1062.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8AJq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc5880d1b-9f22-4a5a-81bf-baa1b8943c6e_958x1062.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Ein faszinierender Sonnenuntergang &#252;ber dem Meer am Golf von Thailand. Goldene und orangefarbene Lichtstrahlen durchbrechen die m&#228;chtigen Wolken, w&#228;hrend die dunklen Silhouetten der Hochh&#228;user einen eindrucksvollen Kontrast bilden. Ein Augenblick voller Ruhe und Sch&#246;nheit. Lassen wir uns weiterhin von sagenhaften Wolkenbilder verw&#246;hnen und harren der Dinge, die in n&#228;chster Zeit auf uns zukommen und uns auch erfreuen werden. Sch&#246;nen Gruss in die Runde und eine angenehme Woche w&#252;nscht Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>Freitag 23.10.</span></strong><span> um 11:00 Uhr bietet Dietmar ein Walking Tai Chi Workout an. Man kennt eigentlich Bilder bei denen Menschen in China in gro&#223;en Gruppen im Park unter Anleitung extreme K&#246;rperpositionen entwickeln und in diesen l&#228;ngere Zeit verweilen bevor sie flie&#223;end in eine andere &#252;bergehen und dort ebenfalls verweilen. Bei dem Walking Tai Chi geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen, die die K&#246;rperbeherrschung, die Balance, die Beweglichkeit und die Rhythmik f&#246;rdert. Zun&#228;chst werden die Figuren entwickelt und danach der gesamte Diskurs mit einer zehn-min&#252;tigen Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmer entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Die &#220;bungen erfolgen alle im Stehen, allerdings ist wegen einer m&#246;glichen Rutschgefahr eine Gymnastikmatte ratsam. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmendenzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmende, bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 21. September</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 22. September</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Brigitte Brockfeld zum Thema <strong>&#8220;Was w&#228;re dein Rat an junge Menschen, w&#252;rden sie dich denn fragen?&#8221; </strong></p><p>Wir haben alle einige Jahrzehnte auf dem Buckel, und nicht alles lief immer so, wie wir es gerne gehabt h&#228;tten. Wir haben unsere Fehler gemacht und mehr oder weniger daraus gelernt.</p><p>Ich freu mich auf eine interessante Gespr&#228;chsrunde, und rechne - wie immer - fest mit euch.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 23. September</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis Anfang Oktober. </strong></p><div><hr></div><p><strong>14.00 - 15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>16.30-17.30 Konfirmandenunterricht - Pastor Peter</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 24. September</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 25. September</strong></h2><p><strong>11:00 - Fit f&#252;r den Tag<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling</p><p><span>Dietmar bietet ein Program f&#252;r altersgerechtes morgendliches Training an. Das Motto ist &#8220;Fit f&#252;r den Tag&#8220;. Dabei geht es um ein von ihm pers&#246;nlich entwickeltes etwa 10 min&#252;tiges Programm, das die Mobilit&#228;t des oberen und unteren R&#252;ckenbereiches verbessern bzw. erhalten soll. Arme und Beine werden dazu als Hebelwirkung bewegt. Diese Teile unseres K&#246;rpers bleiben beim zunehmenden Sitzen im Alter inaktiv. Die &#220;bungen eignen sich f&#252;r den t&#228;glichen Gebrauch. Ein Teil erfolgt im Stehen, der zweite Teil allerdings auf dem R&#252;cken liegend, deshalb ist eine Gymnastikmatte und ein gro&#223;es Dusch-/oder Saunatuch unabl&#228;ssig. Es sei nochmals darauf hingewiesen, dass Ihr selbst bestimmen m&#252;sst bis zu welchem Grad Ihr die &#220;bungen mitmacht. Manchmal ist auch weniger sogar mehr. Die Mindestteilnehmendenzahl ist bereits erreicht. Bei Interesse meldet euch bitte bei </span><a href="mailto:dietmar@mams-place.com"><span>dietmar@mams-place.com</span></a><span> an. Es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet.</span></p><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L 6 a (Wortliste) und Beginn der L 6 b</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben </strong></p><p>Rest der &#220;bung 10</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 26. September</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h2><strong>Sonntag, 27. September</strong></h2><p style="text-align: justify;"><span>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chste Gottesdienst am </span><strong>18.10.2026</strong><span>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JDdt!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216052a5-f807-4f70-9648-ce0a16057f0d_626x410.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JDdt!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F216052a5-f807-4f70-9648-ce0a16057f0d_626x410.jpeg 424w, 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fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[38. Kalenderwoche, Montag, 14. September bis Sonntag, 20. September 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-cc2</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-cc2</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 03:01:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mdi8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F201be305-fcac-4355-8672-b262dea10dcc_1322x988.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Mdi8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F201be305-fcac-4355-8672-b262dea10dcc_1322x988.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Das Bild von Michael Klissner zeigt einen stimmungsvollen Sonnenuntergang &#252;ber dem Meer. Der Himmel leuchtet in warmen Orange-, Gold- und Rot-T&#246;nen, w&#228;hrend dunkle Wolken die untergehende Sonne umrahmen. Im Vordergrund liegt das leicht bewegte Wasser, auf dem sich das warme Licht spiegelt. Mehrere Boote zeichnen sich als dunkle Silhouetten gegen das helle Abendlicht ab. Dahinter erkennt man eine sanfte H&#252;gellandschaft und die dunklen Konturen der K&#252;ste. Wenn der Tag langsam zur Ruhe kommt, taucht die Sonne den Himmel in ein Meer aus Gold und Feuer. Die Boote liegen still auf dem glitzernden Wasser, w&#228;hrend die dunklen H&#252;gel am Horizont den Abend begr&#252;ssen. Ein Augenblick voller Ruhe, W&#228;rme und Frieden. In diesem Sinn und Geist w&#252;nscht eine ereignisvolle Woche in die Runde, Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Hinweis n&#228;chstes Wochenprogramm</strong></h2><p>F&#252;r das n&#228;chste Wochenprogramm (21.-27.09.) ben&#246;tigt Florian alle Texte bis Samstag, 19.09.2026. Danke f&#252;r euer Verst&#228;ndnis. </p><div><hr></div><h2><strong>Workout Angebot</strong></h2><p><span>Am </span><strong><span>26.9.2026</span></strong><span> bietet Dietmar Sieberling den ersten Workout f&#252;r ein altersgerechtes morgendliches Training an. Dabei geht es um ein von ihm pers&#246;nlich entwickeltes 11-min&#252;tiges Programm, das die Mobilit&#228;t des oberen und unteren R&#252;ckenbereiches verbessern bzw. erhalten soll. Diese Teile unseres K&#246;rpers bleiben beim zunehmenden Sitzen im Alter zumeist inaktiv. Die &#220;bungen eignen sich f&#252;r den t&#228;glichen Gebrauch. Am </span><strong><span>23.10.2026</span></strong><span> folgt dann der zweite Workout mit Elementen aus dem walking Tai Chi. Bei diesen &#220;bungen geht es um ganzk&#246;rperliche flie&#223;ende Bewegungen. Nach vorbereitenden &#220;bungen wird eine zehn-min&#252;tige Einheit durch eine Videopr&#228;sentation begleitet. Die Teilnehmenden entscheiden dabei selbst, mit welcher Intensit&#228;t sie die einzelnen &#220;bungen angehen wollen. Beide Veranstaltungen finden jeweils sonntags um 11.00 Uhr statt, es wird eine Spende von 100 Baht an das Begegnungszentrum erwartet. Die Mindestteilnehmerzahl betr&#228;gt f&#252;nf Teilnehmenden, bei Interesse meldet euch bitte bei dietmar@mams-place.com f&#252;r weitere Informationen an.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 14. September</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 15. September</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Leo Horlacher zum Thema <strong>&#8220;Wie wertvoll ist der Mensch?&#8221; </strong></p><p>&#8203;<span>Der Ethos sagt: Jeder Mensch ist gleich viel wert. Der Nomos, der Alltag und die Praxis sehen das oft anders. Angeh&#246;rige nennen ein Leben unbezahlbar. Versicherungen fragen: Wie hoch ist es versichert? Und dann z&#228;hlen pl&#246;tzlich Geschlecht, Herkunft, Religion, Alter, Beruf, politische Haltung, ob jemand lebt oder gestorben ist &#8211; und wie. Einheimische oder Gefl&#252;chtete, Sportler oder Unbekannte. Woran messen wir den Wert eines Menschen wirklich?</span></p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 16. September</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis Anfang Oktober. </strong></p><div><hr></div><p><strong>14.00 - 15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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September</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 18. September</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>L 6 a</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben </strong></p><p>Lese-&#220;bungen 9 und 10, soweit wir kommen</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 19. September</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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September</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg" width="633" height="414" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/dcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:414,&quot;width&quot;:633,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><em><strong>&#8222;Denn Gott hat uns nicht gegeben den Geist der Furcht, sondern der Kraft und der Liebe und der Besonnenheit.&#8220;</strong></em></p><p style="text-align: justify;">&#8222;F&#252;rchte dich nicht!&#8220;, genau 365 Mal finden wir diesen Satz in der Bibel. Einen f&#252;r jeden Tag des Jahres. Wie ein roter Faden zieht er sich durch die ganze Heilige Schrift. Offenbar wei&#223; die Bibel ganz genau, dass wir diesen Zuspruch immer wieder n&#246;tig haben. Denn Angst geh&#246;rt zu den Grundbefindlichkeiten der Menschen. Jede und jeder von uns wei&#223;, wie es ist, Angst zu haben. Wenn der Timotheusbrief, aus dem der heutige Predigttext stammt, gegen Angst und Furcht anredet und anschreibt, dann geht es nicht darum, die Angst einfach verschwinden zu lassen, denn wir wissen: das funktioniert so nicht. Es geht darum, der Angst die Grenzen aufzuzeigen. Ihr den Anspruch auf unser Leben strittig zu machen. Sie nicht &#252;berhand nehmen zu lassen. Denn das ist die Gefahr bei der Angst: Dass sie immer gr&#246;&#223;er wird, dass man aus lauter Angst vor der Angst noch mehr Angst bekommt. Angst kann wie ein Gef&#228;ngnis sein, in das wir uns einschlie&#223;en und in dem wir keinerlei Ausweg mehr sehen k&#246;nnen.</p><p style="text-align: justify;"><em>Reden wir mal dr&#252;ber, gerne auch bei einer Tasse Kaffee nach dem Gottesdienst. Wir freuen uns auf euren Besuch.</em></p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[37. Kalenderwoche, Montag, 07. September bis Sonntag, 13. September 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-be0</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-be0</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 03:00:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!u9Kc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7b685fe3-a79a-465e-9a69-b12631b4d529_904x1070.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!u9Kc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F7b685fe3-a79a-465e-9a69-b12631b4d529_904x1070.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Auf dem Bild sieht man einen Haufen verwelkter und abgefallener Bl&#252;ten, Bl&#228;tter und Bl&#252;tenstiele, der auf einer sattgr&#252;nen Rasenfl&#228;che liegt. Typisch f&#252;r diese Jahreszeit. Besonders auff&#228;llig sind die weissen, bereits verwelkten Bl&#252;tenbl&#228;tter, die sich mit gelbgr&#252;nen St&#228;ngeln und orange- bis braunfarbenen Bl&#228;ttern vermischen. Die verschiedenen Formen und Farben ergeben ein interessantes, fast nat&#252;rliches Farbenspiel. Rund um den Haufen ist der Rasen dicht und frisch gr&#252;n und bildet einen sch&#246;nen Kontrast zu den trockenen Pflanzenteilen. Mit frischem Mut starten wir in eine neue Woche und harren ganz einfach der Dinge, die t&#228;glich auf uns zukommen. Und gerade deshalb w&#252;nscht eine angenehme Woche in die Runde, Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Lesenswertes</strong></h2><p>Thailand-Liebhaber:innen wissen, dass die Regierung eine besondere Freude daran hat, die Visaregeln in (un-)regelm&#228;&#223;igen Abst&#228;nden anzupassen, um strukturellen Defiziten in der Einwanderungspolitik entgegenzutreten. Es gibt nun wichtige Anpassungen f&#252;r Touristenvisa, die wir der geneigten Leserschaft ans Herz legen:</p><p><a href="https://der-farang.com/de/pages/thailand-kuerzt-visumfreiheit-auf-30-tage">Neue Visa-Regeln f&#252;r Tourist:innen</a></p><p>Thailand hat zudem seit dem 31. August 2026 die Regeln f&#252;r das Destination Thailand Visa (DTV) versch&#228;rft. Antr&#228;ge sind nur noch im Land der Staatsangeh&#246;rigkeit oder des dauerhaften Wohnsitzes m&#246;glich. Zus&#228;tzlich muss ein Strafregisterauszug bzw. F&#252;hrungszeugnis aus dem Heimat- oder Antragsland (wo man steuerlich ans&#228;ssig ist) vorgelegt werden, bei Bedarf mit englischer &#220;bersetzung. Die Vorgaben gelten weltweit f&#252;r alle thail&#228;ndischen Botschaften und Konsulate. Damit wird allen Visa-Agenturen ein Strich durch die Rechnung gemacht, die Europ&#228;er:innen gegen entsprechende Geb&#252;hr reihenweise nach Laos gekarrt haben, um dort schneller und kosteng&#252;nstiger an ein DTV zu kommen.</p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 07. September</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 08. September</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit J&#246;rg F&#246;lmli zum Thema <strong>&#8220;Eine kleine R&#252;ckblende &#8211; h&#228;tte ich es heute anders gemacht?&#8221; </strong></p><p>&#8203;Die meisten von uns leben schon seit mehreren Jahren in Thailand. Wir haben uns hier eingelebt, unseren Alltag aufgebaut und wahrscheinlich auch gelernt, mit Dingen umzugehen, die wir bei unserer Ankunft noch nicht kannten.</p><p>Aber manchmal frage ich mich selbst: Habe ich mich damals eigentlich richtig entschieden?</p><p>Wenn ich heute noch einmal an den Anfang zur&#252;ckgehen k&#246;nnte &#8211; w&#252;rde ich mich besser vorbereiten? W&#252;rde ich bestimmte Dinge anders angehen? Hatte ich damals wirklich das Gef&#252;hl, alles im Griff zu haben, oder bin ich einfach Schritt f&#252;r Schritt in mein neues Leben hineingewachsen?</p><p>Vielleicht lohnt sich deshalb eine kleine R&#252;ckblende.</p><ul><li><p>Was wusste ich, bevor ich nach Thailand kam?</p></li><li><p>Worauf war ich &#252;berhaupt nicht vorbereitet?</p></li><li><p>Welche Erwartungen haben sich erf&#252;llt &#8211; und welche nicht?</p></li><li><p>Welche Entscheidungen w&#252;rde ich heute wieder genauso treffen?</p></li><li><p>Und was w&#252;rde ich einem Menschen raten, der heute dar&#252;ber nachdenkt, nach Thailand zu ziehen?</p></li></ul><p>Ich glaube, gerade unsere pers&#246;nlichen Erfahrungen k&#246;nnen f&#252;r andere sehr wertvoll sein. Denn vieles lernt man nicht aus Reisef&#252;hrern oder im Internet, sondern erst, wenn man tats&#228;chlich hier lebt.</p><p>Vielleicht ist es deshalb interessant, einmal zur&#252;ckzuschauen und sich zu fragen: <strong>&#8222;Wenn ich heute noch einmal anfangen k&#246;nnte, was w&#252;rde ich anders machen?&#8220;</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 09. September</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis Anfang Oktober. </strong></p><div><hr></div><p><strong>14.00 - 15.30 Uhr Bibelkurs mit Pastor Peter</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVQq!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1b2ba0e0-f862-4496-8df0-e42e2efbf6c4_647x254.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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September</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 11. September</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest der L 5 c/d und Beginn der L 6 a</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben </strong></p><p>Rest der &#220;bung 8 und &#220;bung 9 soweit wir kommen</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 12. September</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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September</strong></h2><p style="text-align: justify;">Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chste Gottesdienst am <strong>20.09.2026</strong>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!wfs5!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fdcb49b7b-7b34-4e3f-a062-96081c1d3779_633x414.jpeg 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F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zu unserer Homepage weitergeleitet, wo ihr weitere Informationen findet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/p/spenden&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden"><span>Online Spende</span></a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[36. Kalenderwoche, Montag, 31. August bis Sonntag, 06. September 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-594</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-594</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 03:00:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MgRU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0da110d7-ebe6-4b3c-8c32-a9adc6f169e1_1320x984.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MgRU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0da110d7-ebe6-4b3c-8c32-a9adc6f169e1_1320x984.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!MgRU!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0da110d7-ebe6-4b3c-8c32-a9adc6f169e1_1320x984.png" width="1320" height="984" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Das Bild zeigt eine stimmungsvolle Landschaft bei Sonnenuntergang. Im Vordergrund liegt eine gepflegte, gr&#252;ne Gartenlandschaft mit Hecken, Str&#228;uchern und B&#228;umen. Die &#196;ste eines Baumes rahmen den Blick auf ganz nat&#252;rliche Weise ein. Dahinter breitet sich ein ruhiger See aus, auf dessen glatter Oberfl&#228;che sich das warme Licht der untergehenden Sonne wundersch&#246;n spiegelt. Am Horizont zeichnet sich eine sanfte Baumlandschaft ab. Der Himmel leuchtet in goldenen, orangefarbenen und zart rosafarbenen T&#246;nen. Insgesamt vermittelt das Bild eine Atmosph&#228;re von Ruhe, Harmonie und innerem Frieden &#8211; ein Ort, an dem man gerne verweilt und den Tag langsam ausklingen l&#228;sst. Angenehme Woche w&#252;nscht in die Runde, Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Wichtige &#196;nderungen</strong></h2><p><strong>Hinweis zur Kennzeichnung von KI-Inhalten (EU-AI-Act)</strong></p><p>Seit dem 2. August 2026 gelten in der EU strengere Transparenzpflichten f&#252;r bestimmte KI-erzeugte oder KI-ver&#228;nderte Inhalte. Das betrifft auch uns: Unser Verein und das BZ sitzen zwar in Thailand, Wochenprogramm und Website richten sich aber an eine mehrheitlich deutschsprachige Leserschaft in der EU. Die KI-Verordnung gilt nicht nur f&#252;r Organisationen mit Sitz in der EU, sondern auch dann, wenn Inhalte in der Union verwendet werden &#8211; also wenn du das Wochenprogramm dort liest, oder unsere Webseite besuchst. Damit unser Wochenprogramm und Website weiterhin allen Lesenden in der EU zug&#228;nglich bleiben, brauchen wir deine Mithilfe, wenn du Beitr&#228;ge, Texte, Bilder oder Fotos zur Ver&#246;ffentlichung einreichst.</p><p>Sag uns bitte, ob und in welchem Umfang deine Inhalte mit k&#252;nstlicher Intelligenz erstellt oder bearbeitet wurden. Besonders wichtig ist das bei fotorealistischen Bildern, Fotos und Grafiken sowie bei Audio- oder Videoinhalten, die echte Personen, Orte, Objekte oder Ereignisse so zeigen, dass sie echt wirken k&#246;nnten. Dasselbe gilt f&#252;r Texte zu Themen von &#246;ffentlichem Interesse, sofern sie nicht redaktionell gepr&#252;ft werden. Ohne diese Angabe k&#246;nnen wir gesetzlich n&#246;tige Kennzeichnungen nicht zuverl&#228;ssig setzen.</p><p>Bitte denk daran: Wir arbeiten alle ehrenamtlich und haben schon ohne solche Vorgaben genug zu tun. Extra Schultern wachsen uns durch neue EU-Verordnungen nicht. Gleichzeitig k&#246;nnen wir es uns nicht leisten, mittelfristig f&#252;r den EU-Markt gesperrt oder abgemahnt zu werden.</p><p>Schick uns deshalb zusammen mit deinem Beitrag bitte eine kurze Angabe, zum Beispiel: &#8222;ohne KI&#8220;, &#8222;teilweise KI-unterst&#252;tzt&#8220; oder &#8222;KI-generiert/KI-bearbeitet&#8220; &#8211; bei Bildern und Fotos am besten direkt zum jeweiligen Motiv. Eingereichte Texte pr&#252;fen wir redaktionell und &#252;bernehmen die Verantwortung f&#252;r die Ver&#246;ffentlichung. Trotzdem brauchen wir deine Offenlegung, damit kennzeichnungspflichtige Inhalte klar und korrekt gekennzeichnet sind. Danke f&#252;rs Mitmachen.</p><p>Von nun an erscheint am Ende jedes Wochenprogramms dieser Zusatz:<br><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 31. August</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 01. September</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit R&#252;diger Huly zum Thema <strong>&#8220;Was ist typisch deutsch?&#8221; </strong></p><p>&#8203;Was bedeutet es eigentlich, &#8222;typisch deutsch&#8220; zu sein? Im Spannungsfeld zwischen dem ber&#252;hmten historischen Zitat und dem modernen Selbstverst&#228;ndnis wollen wir gemeinsam diskutieren: Welche Werte haben uns gepr&#228;gt? Wo liegen unsere St&#228;rken &#8211; und wo h&#228;ngen wir alten Klischees nach? Ob P&#252;nktlichkeit, Flei&#223;, der Ruf nach F&#252;hrung oder der Sinn f&#252;r Freiheit: Bringe deine Lebenserfahrung, deine Erinnerungen und deine Meinung ein.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 02. September</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><p><strong>Der Bibelkreis pausiert bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 03. September</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 04. September</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen</strong></p><p>Rest von L 5 c/d</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben </strong></p><p>Rest &#220;bung 7, dann &#220;bung 8</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 05. September</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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September</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Und dann w&#228;chst wirklich mal jemand &#252;ber sich hinaus, &#252;ber seinen Charakter, seine Begabung, sein Image, &#252;ber sein geistiges Verm&#246;gen und seine moralische Kraft. Von einem solchen Menschen, der v&#246;llig unerwartet &#252;ber sich hinausgewachsen ist, handelt die Predigt am heutigen Sonntag.</p><p style="text-align: justify;"><em>Reden wir mal dr&#252;ber, gerne auch bei einer Tasse Kaffee nach dem Gottesdienst. Wir freuen uns auf euren Besuch.</em></p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zur Zahlungsseite unseres Zahlungsanbieters Xendit weitergeleitet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://checkout.xendit.co/od/BZPattaya-PCAP&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://checkout.xendit.co/od/BZPattaya-PCAP"><span>Online Spende</span></a></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png" width="216" height="56.962025316455694" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:125,&quot;width&quot;:474,&quot;resizeWidth&quot;:216,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Weitere Informationen findet ihr hier: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden">Link</a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p><p><strong>Teile dieses Wochenprogramms k&#246;nnen KI-generiert oder KI-bearbeitet sein. Soweit Art. 50 KI-VO eine Kennzeichnung verlangt, erfolgt sie klar am jeweiligen Inhalt.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[35. Kalenderwoche, Montag, 24. August bis Sonntag, 30. August 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-5c1</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-5c1</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 03:00:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!BLK6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F884f8860-6ea8-4405-afc8-c86ae2ffcbbf_1754x830.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!BLK6!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F884f8860-6ea8-4405-afc8-c86ae2ffcbbf_1754x830.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Dieses Bild zeigt eine eindrucksvolle Abendstimmung &#252;ber unserer Stadt des Wassers. Im Vordergrund liegt alles bereits im Dunkeln, w&#228;hrend &#252;berall die ersten Lichter aufleuchten. Dahinter erstreckt sich das ruhige Meer, auf dem sich einzelne Lichter spiegeln. Am Horizont zeichnen sich Berge als dunkle Silhouette ab. Besonders faszinierend ist der Himmel: m&#228;chtige, dunkle Wolkenformationen ziehen &#252;ber die Landschaft, w&#228;hrend die untergehende Sonne zwischen den Wolken noch goldene und orangefarbene Lichtstrahlen hervorzaubert. Eine stimmungsvolle Aufnahme, die Ruhe, Weite und die besondere Sch&#246;nheit eines tropischen Sonnenuntergangs vermittelt. Geniessen wir ganz einfach alles so, wie es gerade daherkommt, in diesem Sinn und Geist sch&#246;nen Gruss in die illlustre Runde, Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 24. August</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 25. August</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit J&#246;rg F&#246;lmli zum Thema <strong>&#8220;Sind Partnerschaft zwischen Europ&#228;ern und Asiaten Fluch oder Segen?&#8221; </strong></p><p>Es kann der gr&#246;&#223;te Segen sein, aber auch ein schmerzhafter Fluch. Entscheidend ist nicht die Nationalit&#228;t, sondern wie beide mit den kulturellen Unterschieden umgehen. Studien zu interkulturellen Beziehungen kommen genau zu diesem Schluss: Sie k&#246;nnen das Weltbild erweitern, bringen aber zus&#228;tzliche Herausforderungen mit sich.</p><p>Warum es ein Segen sein kann.</p><p>Thail&#228;nder legen oft gro&#223;en Wert auf Familie, F&#252;rsorge und den Beziehungsaufbau. Vertrauen wird h&#228;ufig langsam aufgebaut, daf&#252;r aber ernst genommen.</p><p>Viele europ&#228;ische Partner sch&#228;tzen die Gelassenheit und die F&#228;higkeit, den Alltag weniger verbissen zu sehen.</p><p>Beide k&#246;nnen voneinander lernen: der eine vielleicht mehr Geduld, der andere mehr Direktheit.</p><p>Warum es zum Fluch werden kann</p><p>Die gr&#246;&#223;ten Probleme entstehen oft nicht aus der Liebe, sondern aus unterschiedlichen Erwartungen.</p><p>Europ&#228;er sagen oft direkt, was sie st&#246;rt. In Thailand wird Kritik h&#228;ufig indirekt oder gar nicht ausgesprochen, um das Gesicht des anderen zu wahren. Dadurch glaubt der eine: &#8222;Alles ist in Ordnung&#8220;, w&#228;hrend der andere innerlich l&#228;ngst verletzt ist.</p><p>Dieses Thema wird sicher viele interessieren und einzelne Menschen werden aus ihrer Erfahrung sprechen k&#246;nnen.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 26. August</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><p><strong>Der Bibelkreis pausiert bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 27. August</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p><span>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne weiter!<br>Bringe einfach dein Ger&#228;t und deine Fragen mit. Egal ob Online-Banking, E-Mails, Fotos, Apps oder der digitale Lebensnachweis f&#252;r die Rente &#8211; wir unterst&#252;tzen dich bei allem. Besonders herzlich willkommen sind alle Einsteigenden und alle, die sich noch unsicher f&#252;hlen oder denken: &#8222;Ich trau mich nicht.&#8220; - Komme einfach vorbei, gemeinsam finden wir eine L&#246;sung.</span></p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 28. August</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen </strong></p><p>Schluss L 5 b und Anfang L 5 c/d</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben</strong></p><p>&#220;bungen 5 &amp; 6 (so weit wir kommen)</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 29. August</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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August</strong></h2><p>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chste Gottesdienst am <strong>06.09.2026</strong>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KpYd!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc6f2e98c-1e49-4483-9a1a-f101da43c0ea_633x391.webp 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. 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Kalenderwoche, Montag, 17. August bis Sonntag, 23. August 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-136</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-136</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Aug 2026 03:01:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WBg2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6f901e8c-4e68-4004-932c-f611b78c6da2_825x1104.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!WBg2!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F6f901e8c-4e68-4004-932c-f611b78c6da2_825x1104.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2><strong>Impuls der Woche</strong></h2><p><span>Zwischen den vielf&#228;ltigen Baumstrukturen st&#252;rzt in der Bildmitte ein Wasserfall in die Tiefe. Unten angekommen, geht sein kraftvolles Rauschen in das sanfte Dahinfliessen des Wassers &#252;ber. Eine eindrucksvolle Verbindung von Kraft, Ruhe und nat&#252;rlicher Sch&#246;nheit. Lassen wir uns nicht aus der Fassung bringen und sehen gelassen und voller Zuversicht auf das, was auf uns zukommen mag. Sch&#246;nen Gruss in die Runde w&#252;nscht Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Lesenswertes</strong></h2><p>Die BILD-Chefredakteurin Marion Horn kritisiert den inflation&#228;ren Gebrauch des Wortes &#8222;Gerechtigkeit&#8220; in der Politik: Es sei zu einer moralischen Keule und einem unbestimmten Polit-Wort geworden, mit dem nahezu jede Forderung (Steuern, Renten, Klima etc.) geadelt und Gegner pauschal abgewertet w&#252;rden. Der Artikel regt zum Nach- und Umdenken an, daher legen wir ihn der geneigten Leserschaft ans Herz:</p><p><a href="https://www.bild.de/politik/meinung-kommentare-kolumnen/gerechtigkeit-als-floskel-warum-die-politik-umdenken-muss-6a806d5bfff1ccc44dd68eb6?t_ref=https%3A%2F%2Fm.bild.de%2Fpolitik%2Fmeinung-kommentare-kolumnen%2Fgerechtigkeit-als-floskel-warum-die-politik-umdenken-muss-6a806d5bfff1ccc44dd68eb6"><span>"Gerechtigkeit als Floskel?"</span></a></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 17. August</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 18. August</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Leo Horlacher zum Thema <strong>&#8220;Brauchen wir B&#228;ren und W&#246;lfe?&#8221; </strong></p><p>In der Schweiz alleine gibt es 7 Wolfsrudel und insgesamt 350 W&#246;lfe. Diese greifen bereits Kuhherden an. Die K&#252;he haben keine H&#246;rner mehr und k&#246;nnen sich nicht mehr wehren. Die Folge ist, dass die Alpen aufgegeben werden, es gibt kein K&#228;se mehr. J&#228;ger trauen sich nicht mehr laut ihre Meinung zu sagen. Fr&#252;her waren die Alten weise und haben die Jungen mit ihren Lebenserfahrungen gelehrt. Heute wandern erfahrenen Alten nach Thailand aus und sagen: Wir k&#252;mmern uns nur noch um uns selbst. Was muss sich &#228;ndern, das wollen wir diskutieren.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 19. August</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><p><strong>Der Bibelkreis pausiert bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 20. August</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne! Bringen Sie Ihr Ger&#228;t und Ihre Fragen mit, egal ob es ums Online-Banking, E-Mails, Fotos, App`s oder den digitalen Lebens-Nachweis f&#252;r die Rente geht. Auch Einsteiger und <strong>&#8222;Ich trau mich nicht&#8220;-Nutzer </strong>sind herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen &#8211; <strong>Gemeinsam finden wir eine eine L&#246;sung.</strong></p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 21. August</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen <br></strong>L 5 b khun pai nai?</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben<br></strong>&#220;bungen 4 &amp; 5, so weit wir kommen</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 22. August</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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August</strong></h2><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg" width="625" height="386" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:386,&quot;width&quot;:625,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><em><strong>Es ist ein altes Bild f&#252;r das Reich Gottes: Blinde sehen, Taube h&#246;ren, Stumme sprechen. Gott kann Augen und Ohren &#246;ffnen &#8211; f&#252;r sein Wort und den Blick in die Welt.</strong></em></p><p>Am 12. Sonntag nach Trinitatis denken wir nach &#252;ber die Ver&#228;nderungen,die mit Jesus in diese Welt gekommen sind. Es wird uns deutlich, dass eine neue Zeit angebrochen ist, die aber noch nicht ihre Erf&#252;llung gefunden hat. Solange wir auf diesen Tag warten, bauen wir aber mit am Reich Gottes mit den Gaben, die Gott uns gegeben hat. Von Jesus, der Menschen die Ohren auftut und Kranke heilt, von der Vision einer Welt ohne Leid, von dem Ende jeder Ungerechtigkeit spricht der 12. Sonntag nach Trinitatis. Aber er geht noch weiter: Er erz&#228;hlt von Menschen, die, angeregt vom Beispiel Jesu, andere aus der Erstarrung holen. Menschen werden auf vielf&#228;ltige Weise von Jesus ber&#252;hrt</p><p><em>Reden wir mal dr&#252;ber, gerne auch bei einer Tasse Kaffee nach dem Gottesdienst. Wir freuen uns auf euren Besuch.</em></p><div><hr></div><h4><strong>Unsere Online- und Pr&#228;senz-Gottesdienste abrufbar </strong>per <a href="https://www.youtube.com/@EvangelischeGemeindePattaya/videos">Link</a></h4><div><hr></div><h4><strong>Eure Spenden machen einen Unterschied!</strong></h4><p>Als gemeinn&#252;tziger Verein bitten wir um Eure Unterst&#252;tzung zur Finanzierung unseres Begegnungszentrums und unserer Arbeit. F&#252;r Eure Spende erhaltet Ihr auf Wunsch eine in Thailand steuerlich absetzbare Spendenbescheinigung. Ihr k&#246;nnt einen beliebigen Betrag spenden, indem Ihr auf den Button &#8222;Online Spende&#8220; klickt. Ihr werdet dann sicher zur Zahlungsseite unseres Zahlungsanbieters Xendit weitergeleitet.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://checkout.xendit.co/od/BZPattaya-PCAP&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Online Spende&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://checkout.xendit.co/od/BZPattaya-PCAP"><span>Online Spende</span></a></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png" width="216" height="56.962025316455694" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:125,&quot;width&quot;:474,&quot;resizeWidth&quot;:216,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!x95H!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8a2aae97-43c3-47ea-aa64-764df9656438_474x125.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Weitere Informationen findet ihr hier: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/spenden">Link</a></p><div><hr></div><p><strong>Die wichtigsten Notfallnummern in Thailand: <a href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Wochenprogramm des Begegnungszentrums Pattaya]]></title><description><![CDATA[33. Kalenderwoche, Montag, 10. August bis Sonntag, 16. August 2026]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-c6f</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/wochenprogramm-des-begegnungszentrums-c6f</guid><dc:creator><![CDATA[BZ Pattaya]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Aug 2026 03:00:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!agLl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3f56af5-8894-45d2-afb7-ab470a313e0b_1494x1058.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!agLl!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc3f56af5-8894-45d2-afb7-ab470a313e0b_1494x1058.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><strong>Impuls der Woche</strong></p><p><span>Dieses Bild von Michael Klissner zeigt einen langen, schmalen Holzsteg, der schnurgerade &#252;ber das flache Meer hinausf&#252;hrt. Am Ende des Steges befindet sich ein kleiner Pavillon mit einem strohgedeckten Dach, daneben eine weitere offene Plattform mit Sitzgelegenheiten. Das Meer ist ruhig und schimmert in sanften Blau- und T&#252;rkist&#246;nen. Durch die Ebbe sind rechts und links des Steges helle Sandb&#228;nke und flache Wasserfl&#228;chen sichtbar. Am Horizont zeichnen sich mehrere bewaldete Inseln als dunkle Silhouetten ab. Der Himmel ist fast vollst&#228;ndig von dichten, grau-blauen Wolken bedeckt, wodurch eine ruhige, leicht melancholische Atmosph&#228;re entsteht. Links neben dem Steg stehen zwei Personen am Strand in der N&#228;he einer einfachen Schaukel oder eines Holzgestells. Insgesamt vermittelt das Bild eine friedliche, entspannte Stimmung und l&#228;dt dazu ein, den Blick in die Ferne schweifen zu lassen. Der lange Steg bildet dabei den nat&#252;rlichen Mittelpunkt der Aufnahme und f&#252;hrt unsere Augen direkt hinaus aufs Meer. Das Foto strahlt f&#252;r mich eine besondere Ruhe aus, der lange Steg wirkt fast wie eine Einladung, den Alltag hinter sich zu lassen und den Blick auf das weite Meer zu richten. Eine solche Aufnahme erz&#228;hlt oft viel mehr als viele Worte. In der Erwartung, was uns die folgenden Tage und Wochen an Neuigkeiten oder anderem mehr erwarten, sendet sch&#246;nen Gruss in die Runde, Pius Acker.</span></p><div><hr></div><h2><strong>Lesenswertes aus &#8220;Der Farang&#8221;</strong></h2><p><span>F&#252;r Familien/Erziehungsberechtigte mit Kindern, die eine thail&#228;ndische Staatsb&#252;rgerschaft haben, und alle Interessierten hat &#8220;Der Farang&#8221; einen lesenswerten Artikel ver&#246;ffentlicht, den wir der geneigten Leserschaft ans Herz legen:</span></p><p><a href="https://der-farang.com/de/pages/neue-ausreiseregeln-fuer-thailaendische-kinder"><span>Neue Ausreiseregeln f&#252;r thail&#228;ndische Kinder</span></a></p><div><hr></div><h2><strong>Montag, 10. August</strong></h2><p>Heute ist unser Ruhetag, das Begegnungszentrum Pattaya bleibt geschlossen.</p><div><hr></div><h2><strong>Dienstag, 11. August</strong></h2><p><strong>12:00 </strong>bis<strong> 13:30 - SenGym, </strong>Gemeindesaal <strong><br></strong>mit Joachim Albrecht, Dauer rund 90 Minuten</p><p><strong>Nicht vergessen: Bitte Gymnastik-Unterlage oder Decke und bequeme Kleidung mitbringen.</strong></p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png" width="354" height="164.30769230769232" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:356,&quot;width&quot;:767,&quot;resizeWidth&quot;:354,&quot;bytes&quot;:205441,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.bzpattaya.com/i/200574959?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!etGA!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F28a165a0-9f62-4d60-abab-52eeee4c7b79_767x356.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Wir entscheiden jeden Tag selbst, wie wir mit unserem K&#246;rper umgehen. Meditation, selektive Wahrnehmung, Ged&#228;chtnistraining und motorische Herausforderungen, verbessern die Gehirnstruktur. Ihr habt die Chance eure Atmung und das Herzkreislaufsystem zu trainieren, die Gelenke beweglicher zu machen, sowie die K&#246;rperwahrnehmung zu erh&#246;hen. Damit k&#246;nnt ihr eure Lebensqualit&#228;t verbessern.</p><p><strong>In zweidrittel der &#220;bungseinheit steht Dehnung, Atmung und Entspannung im Fokus.</strong></p><p>Die <strong>Progressive Dehnungsentspannung (PDE)</strong> ist eine sanfte Methode, die Elemente aus Dehnung, mentaler Entspannung und bewusster K&#246;rperwahrnehmung kombiniert.</p><ul><li><p>Durch sanfte Dehnungen werden Muskeln gelockert, Spannungen gel&#246;st und die Durchblutung gef&#246;rdert.</p></li><li><p>Regelm&#228;&#223;iges Dehnen steigert die Flexibilit&#228;t und Mobilit&#228;t von Muskeln und Gelenken.</p></li><li><p>Da die &#220;bungen bewusst und langsam durchgef&#252;hrt werden, wirkt die Methode &#228;hnlich wie Meditation oder Achtsamkeit.</p></li><li><p>Du lernst, Signale des K&#246;rpers besser zu sp&#252;ren, etwa Anspannungen, Erm&#252;dung oder auch Entlastung.</p></li><li><p>Die PDE wirkt hilfreich bei R&#252;ckenverspannungen, Nackenproblemen, stressbedingten Kopfschmerzen oder Schlafst&#246;rungen.</p></li><li><p>Gedehnte, entspannte Muskeln sind weniger anf&#228;llig f&#252;r Zerrungen oder &#220;berlastungen.</p></li></ul><p>Zum Abschuss die &#8222;<strong>Acht Brokate</strong>&#8220; aus dem Qi Gong. Alle &#220;bungen sind als Angebot zu verstehen. Du kennst deinen K&#246;rper und entscheidest, wie intensiv du trainierst.</p><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:30 - Gespr&#228;chskreis,</strong> Gemeindesaal<br>mit Brigitte Brockfeld zum Thema <strong>&#8220;Was steht noch alles auf deiner To-do Liste?&#8221; </strong></p><p>Was w&#252;rdest du gerne noch erleben, was erledigen?</p><p> Welches Projekt konntest du verwirklichen und was musstest du streichen?</p><p> Was w&#228;re dein Traum, wenn Zeit und Geld keine Rolle spielen w&#252;rden?</p><p> Ich rechne mit euch und freu mich auf eine interessante Runde.</p><div><hr></div><h2><strong>Mittwoch, 12. August</strong></h2><p><strong>Englisch Kurs I (Anf&#228;nger) und Englisch Kurs II pausieren bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><p><strong>Der Bibelkreis pausiert bis zur neuen Saison im Sp&#228;tsommer. </strong></p><div><hr></div><h2><strong>Donnerstag, 13. August</strong></h2><p><strong>13</strong>:<strong>00 </strong>bis<strong> 17:00 - Hilfe bei Computer-, Tablet- und Smartphone-Fragen<br></strong>Gemeindesaal mit Michael Breeger und Michael Klissner</p><div class="captioned-image-container"><figure><div class="image-link image2" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png" width="219" height="134" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:134,&quot;width&quot;:219,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!5BD0!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F984eb970-87f6-4ea5-a132-09787f633fd7_219x134.png 1456w" sizes="auto, 100vw" loading="lazy"></picture><div></div></div></div></figure></div><p>Ob PC, Notebook, Tablet oder Handy &#8211; wir helfen gerne! Bringen Sie Ihr Ger&#228;t und Ihre Fragen mit, egal ob es ums Online-Banking, E-Mails, Fotos, App`s oder den digitalen Lebens-Nachweis f&#252;r die Rente geht. Auch Einsteiger und <strong>&#8222;Ich trau mich nicht&#8220;-Nutzer </strong>sind herzlich willkommen. Einfach vorbeikommen &#8211; <strong>Gemeinsam finden wir eine eine L&#246;sung.</strong></p><p><strong>14</strong>:<strong>00 - Deutschsprachiger, internationaler Stammtisch<br></strong>Herzliche Einladung zum Gedankenaustausch und interessanten Gespr&#228;chen im Restaurantbereich des Begegnungszentrums.</p><div><hr></div><h2><strong>Freitag, 14. August</strong></h2><p><strong>13:00 bis 14:00 - Anf&#228;ngerkurs Lautschrift/Sprechen <br></strong>L 5 a - khun pai nai?</p><p><strong>14:30 bis 15:30 - Thaischrift Lesen/Schreiben<br></strong>Die ersten 3 &#220;bungen aus dem Buch "Read and write Thai today" (<a href="http://www.learning-thai.com/">Link zum Buch</a>)</p><p>Fragen betreffend Thaikurse bitte direkt an rene_boner@hotmail.com <br>oder Telefon 089 524 9384. Falls jemand nicht mehr am Kurs und/oder den Unterlagen interessiert ist, bitte kurze Mitteilung per E-mail, damit Verteilerliste auf aktuellem Stand ist.</p><div><hr></div><h2><strong>Samstag, 15. August</strong></h2><p><strong>14:00 </strong>bis<strong> 15:00 - Shanty- und Volkslieder-Chor<br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<br>Vorbeikommen und dabei sein</p><p><strong>15:30 - Gemeindechor <br></strong>Gemeindesaal, mit Dietmar Sieberling<strong><br></strong>Wir proben Gottesdienst-Beitr&#228;ge<br>Bei Interesse an christlicher Musik sind S&#228;ngerinnen<br>und S&#228;nger herzlich willkommen</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!J9El!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F70b238f2-5d6c-4fb1-9225-167b1a9da3c1_576x357.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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August</strong></h2><p><span>Am heutigen Sonntag findet kein Gottesdienst statt. Wir feiern unseren n&#228;chste Gottesdienst am </span><strong>23.08.2026</strong><span>, dazu bereits jetzt eine herzliche Einladung!</span></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mvC1!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F88e123c7-387f-4503-af67-da1c6042f450_625x386.jpeg 424w, 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href="https://www.bzpattaya.com/p/notfallnummern-in-thailand">Hier klicken</a></strong></p><div><hr></div><p><strong>F&#252;r Updates, Infos zum Wochenprogramm oder sonstige Anfragen zum Verein und zum Begegnungszentrum schreibt uns jederzeit gerne eine E-Mail an: bzpattaya@proton.me - Textvorlagen und Bilder m&#252;ssen bis sp&#228;testens Sonntags kurz vor Mitternacht eingehen, damit sie noch in der n&#228;chsten Ausgabe des Wochenprogramms ber&#252;cksichtigt werden k&#246;nnen.</strong></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Pastor Peter traut Tim und Jacqueline am Strand in Pattaya]]></title><description><![CDATA[06.08.2026 Tim und Jacqueline geben sich im Dusit Thani Hotel das Ja-Wort]]></description><link>https://www.bzpattaya.com/p/pastor-peter-traut-tim-und-jacqueline</link><guid isPermaLink="false">https://www.bzpattaya.com/p/pastor-peter-traut-tim-und-jacqueline</guid><dc:creator><![CDATA[Peter Hirsekorn]]></dc:creator><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:29:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NuYA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59a5e5cf-88e5-4772-8de5-b22e40805593_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NuYA!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59a5e5cf-88e5-4772-8de5-b22e40805593_1672x941.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!NuYA!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F59a5e5cf-88e5-4772-8de5-b22e40805593_1672x941.png 424w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" 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Begleitet von zahlreichen Familienangeh&#246;rigen und Freunden gaben sich Tim und Jacqueline in romantischer Atmosph&#228;re das Jas-Wort. Bei Interesse an Trauungen bzw. Erneuerungen des Ehegel&#246;bnisses in unserer &#246;kumenisch ausgerichteten Evangelischen Gemeinde in Pattaya bitte eine E-Mail an pastor.peter@egpattaya.com    </p><p>Einen Videomitschnitt - ein herzliches Vergelt&#8217;s Gott an Mike Klissner! -  der Trauung k&#246;nnt ihr hier sehen:</p><div class="native-video-embed" data-component-name="VideoPlaceholder" data-attrs="{&quot;mediaUploadId&quot;:&quot;cc6629aa-1833-443c-bd58-20bef0df2447&quot;,&quot;duration&quot;:null}"></div><p>Einen Videomitschnitt - Ein herzliches Vergelt&#8217;s Gott an Mike Klissner! -  der Trauung k&#246;nnt ihr hier sehen:</p><p></p><p></p><p></p><p> </p>]]></content:encoded></item></channel></rss>